「最好每天都有！」最新基測拿高分研究出爐

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台灣師大邁向頂尖大學計畫研究團隊今天（17日）發表學術成果，中學生體適能越佳，基測成績越高，因此如何及早提升體適能，進而幫助未來學業成就，值得家長、教師和教育從業人員關注。

台師大頂大研究團隊利用大數據資料分析的方式，探討七至九年級學生體適能和學業成就之間的關係，研究有3項結果：九年級體適能之優劣對基測成績扮演重要因素、國中3年期間體適能水平的維持對基測成績具有顯著影響、中學生體適能水準穩定進步，顯示相關政策之成效。

對於研究結果，台師大體育室主任洪聰敏建議，學校的體育課不要被借走，而目前國中一週體育課僅有2節，除了呼籲政府能多一點外，也建議學生多利用空檔時間運動，「不用很久，最好每天都有。」

洪聰敏推薦學生可以利用課間跳繩，原因是跳繩較不占空間，還是全身性的運動，也能幫助長高、增加骨質密度。