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20年來天天站12小時!小吃店老闆膝蓋磨壞 醫提醒:激烈跳「16蹲」也會

記者潘靚緯/台中報導

63歲的小吃店老闆姚先生,長期每天站立12小時工作,上個月膝蓋痛到無法站立,最後只能置換人工關節。(圖/大甲李綜合醫院提供)

▲63歲的小吃店老闆姚先生,長期每天站立12小時工作,上個月膝蓋痛到無法站立,最後只能置換人工關節。(圖/大甲李綜合醫院提供)

台中東勢一名小吃店老闆,每天工作12小時幾乎都站著,還要蹲著洗菜,雙膝嚴重磨損,上個月痛到無法站立,到大甲李綜合醫院求診。醫師檢查後,發現患者兩膝蓋嚴重退化性關節炎,動手術置換人工膝關節後,原本擔心會一輩子坐輪椅的患者這才放下心中大石。王芳英醫師提醒,最近爆紅的「16蹲」舞蹈,連續激烈蹲跳跟長期站立一樣,都可能會引發關節炎。

大甲李綜合醫院副院長、骨科主治醫師王芳英表示,63歲的姚姓患者,求診時自述右腳膝蓋痛,連站立都困難,也沒有力氣。經檢查發現雙膝嚴重退化性關節炎,是典型的內翻變形,也是所謂的O型腿,屬於第三、第四級,必須要置換人工關節方式治療。因患者較年輕、還有體力,希望早一點回到職場繼續經營小吃店,因此醫師建議一次進行雙膝人工關節置換。

63歲的小吃店老闆長時間站立、蹲著,導致膝蓋提早磨損。(圖/大甲李綜合醫院提供)

▲▼63歲的小吃店老闆長時間站立、蹲著,導致膝蓋提早磨損。(圖/大甲李綜合醫院提供)

63歲的小吃店老闆長時間站立、蹲著,導致膝蓋提早磨損。(圖/大甲李綜合醫院提供)

王芳英醫師指出,久站、勞動過度或受傷,都會造成膝關節受傷,像是最近很夯的「16蹲」舞蹈,連續激烈蹲跳,恐怕就會引發關節炎。而不同的退化性關節炎分級有不同的治療方式,第一、第二級可以用物理治療,第二、第三級可以選擇玻尿酸或PRP注射,但到了嚴重的第三、第四級,只能考慮人工關節置換,吃再多的保健食品也沒效果,如果不積極治療,腳痛會越來越不想走路,接著恐會引發肌少症,進一步併發其他內科疾病。

王芳英醫師表示,以他多年臨床的經驗發現,年紀在55歲以上的患者,應該特別注意自己的膝蓋,需要適時補充鈣質,也要適當運動,萬一有嚴重退化性關節炎,千萬不能拖延,趁著年輕有體力趕緊動手術,目前國內微創膝關節手術很純熟,術後第二天就能下床,加上積極復健很快能恢復正常生活。

63歲的姚姓患者表示,家中經營小吃店已經60年,他原本在餐廳當主廚,921地震後景氣不好,自己父親年紀也大了,他回家接手小吃店,非常注重食安問題,從採買食材、洗菜、烹煮過程,全都親力親為,每天從早忙到晚,連續20年,一天站著工作12小時。沒想到,幾個月前右腳開始疼痛,先到其他醫院看診,吃藥物、打玻尿酸,卻不見好轉,上個月疼痛加劇,才到大甲李綜合醫院求診。

姚先生表示,從年輕開始,動過盲腸炎、椎間盤突出、韌帶等手術,舌頭長白斑也開兩次刀,甚至開過腦血管瘤,聽到開刀就怕,「我開刀至少10次,應該很少人像我一樣,但是為了想繼續工作,不要後半輩子坐輪椅,還是聽從醫囑進行人工膝關節置換。」,這次動刀前忐忑不安,但心想自己身體健康還有體力,在醫師建議下,採取一次雙膝蓋的關節置換手術,希望家中經營60年的老店,能夠很快恢復營業。

王芳英醫師表示,退化性關節炎不是專屬老年人的疾病,長期久站的櫃姐、餐飲服務員,或是用膝蓋過度的年輕人,都是退化性關節炎的高危險群,他建議要調整正確的坐姿、站姿,如果膝蓋關節不好,更不要勉強跟風大跳「16蹲」舞蹈,以免引發關節炎,膝關節若使用不當,都有可能讓膝蓋提早退化。

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