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頭髮也會曬傷!?「髮防曬」5招跟乾枯稻草頭、頭皮屑說掰掰

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文/姊妹淘

隨著氣溫升高,你可能只關心肌膚防曬,但你知道嗎?頭髮也需要防曬!讓艾莉絲中醫師揭開陽光對頭髮的神秘影響,了解如何保護你的髮絲免受傷害。

為什麼頭髮需要防曬?

紫外線不僅僅對皮膚有害,對頭髮也會造成損害!頭髮主要由角蛋白質組成,而高溫和紫外線會破壞這些蛋白質,使髮絲變得脆弱、乾燥,甚至泛黃。長時間的陽光照射還會損壞頭髮的結構,讓你的髮質變得粗糙易斷,甚至使頭皮發炎。

紫外線不僅僅對皮膚有害,對頭髮也會造成損害!(示意圖/canva)

▲紫外線不僅僅對皮膚有害,對頭髮也會造成損害!(示意圖/canva)

頭髮曬傷的後果

1.髮色褪色:紫外線會氧化頭髮中的黑色素,使頭髮變黃,並加速黑色素的破壞,讓頭髮失去光澤。
2.髮質變粗糙:陽光照射使毛鱗片破損,頭髮失去水分,變得乾燥和脆弱,容易斷裂。
3.頭皮屑增加:長時間的紫外線曝曬會導致頭皮發紅、發癢,甚至產生更多頭皮屑。

如何避免頭髮曬傷?這些方法一定要試試!

1.戴帽子或撐傘:最簡單有效的防曬方法,保護你的頭髮和頭皮免受陽光直射。
2.選擇含SPF的防曬噴霧:專為頭髮設計的防曬產品能有效阻擋紫外線,但記得用後要徹底清洗,避免殘留影響頭皮。
3.減少曝曬面積:長時間待在戶外時,將頭髮扎起來或綁個丸子頭,減少陽光接觸面積。
4.避開紫外線最強時段:中午12點到下午2點是紫外線最強的時段,盡量避免出門或做好防曬措施。
5.使用防曬成分的髮品:選擇含矽靈、抗氧化物質的髮品,這些成分能有效減少陽光對髮色和髮質的損害。

長時間的紫外線曝曬會導致頭皮發紅、發癢,甚至產生更多頭皮屑。(示意圖/canva)

▲長時間的紫外線曝曬會導致頭皮發紅、發癢,甚至產生更多頭皮屑。(示意圖/canva)

沒有頭髮?更需要防曬!

對於有禿髮狀況的人,更需要注重頭皮的防曬,避免長期曝曬導致皮膚問題甚至皮膚癌。保護好你的頭皮,讓你的頭髮和頭皮健康無虞!

保護你的髮絲從現在開始!跟隨艾莉絲醫師的建議,讓你的頭髮在陽光下依然光彩照人!

艾莉絲提醒紫外線不僅僅對皮膚有害,對頭髮也會造成損害!(圖/艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師提供)

▲艾莉絲提醒紫外線不僅僅對皮膚有害,對頭髮也會造成損害!(圖/艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師提供)

(原文出自姊妹淘

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