「冥想」比止痛藥有效？英研究：可減緩慢性疾病的疼痛

三立新聞／綜合報導

 

一個來自英國的最新研究，科學宣稱「積極思維」像是佛教的「冥想」，可以幫助患者減輕慢性關節炎疾病等的疼痛，科學家表示因為太多的痛苦的是來自腦海中，所以當病患持續擔心、執著在自己的病痛上時，疼痛感就會持續產生，所以現在他們開始輔導、鼓勵病患，透過「冥想」來改善症狀比使用止痛藥來得好，畢竟止痛藥是昂貴且對身體「弊大於利」的。

 

 

▲英國研究指出，透過佛教的「冥想」可以幫助患者減輕慢性關節炎疾病等的疼痛。(圖／翻攝自flickr)

 

由英國曼徹斯資助的關節炎研究，公開發表了一項最新的開創性研究，裡頭探討了「痛感矩陣」，該研究表明慢性疼痛這個疾病影響的人口高達30％，而最常成為主因的疾病就是「關節炎」，曼徹斯特大學的安東尼·瓊斯教授就說，當病患持續專注在自己的病情上時，人們就會期望感到痛苦，同樣的也會越來越感到強烈疼痛。

 

 

▲當病患持續專注在自己的病情上時，人們就會期望感到痛苦，同樣的也會越來越感到強烈疼痛。(圖／翻攝自flickr)

 

因此最近研究團隊就展開了一項測試，採用新的療法「冥想」，這個點子是基於佛教的修行，他們的目的就是可以鼓勵患者關心自己，但要降低內心的焦慮；爾後這項研究發表在歐洲神經科學雜誌，同時也發表測試的結果，發現經過這項診療後，病患的大腦額葉皮層決定疼痛的部分，相較與診療前少了許多。

 

 

▲透過「冥想」來改善症狀比適用止痛藥來得好，畢竟止痛藥是昂貴且對身體「弊大於利」的。(圖／翻攝自flickr)

 

所以該研究團隊就提出，應該可以透過天然的「冥想」診療，對慢性疾病進行簡單的干預，讓患者可以減少對消炎藥和止痛藥的依賴，但依然可以改善許多患者的慢性疼痛，以及長期忍受苦難的大腦控制部位。(整理:實習編輯張雅筑)