斷捨離太難？收納師點名8物品：不丟會傷害你

國際中心／梁雪婷報導

▲許多人都想要將家裡收拾整潔，但經常因為無法斷捨離，導致雜物越積越多。（示意圖／記者馮珮汶攝）

有些東西買回家裡，用了幾次就再也沒有使用，經常累積一堆，卻遲遲下不了手丟棄。美國一名收納達人日前就發文列出「丟掉也不會後悔」的8樣物品，讓家裡看起來更整潔。

據《Southern Living》報導，有許多客戶找上收納師們時，在整理過程中仍有許多物品不願意丟棄。對此，美國密西西比州的收納達人林賽（Suzanne Lindsey）強調，每次客戶產生猶豫時，他都會詢問：｢你愛它嗎？你需要它嗎？你會用它嗎？」，需要符合其中一個類別才能留下來。

綜合多位專業收納師詳細討論，其實家裡有8樣物品都是可以毫不猶豫丟掉的：

▲許多客戶在收納過程中，仍有許多物品不捨得丟棄。（示意圖／unsplash）

1. 用不到的電線與充電器

家裡總是有許多「不知道是哪台設備的線」佔空間，華盛頓特區整理收納師珍妮佛・懷亞特（Jennifer Guadron-Wyatt）指出，別再為了「以防萬一」而堆雜物，就算真的需要，新設備通常也會附線。

2. 家電說明書

許多人可能會保留家電設備手冊以防出現問題，但任何操作方法都能在Google或YouTube上找到，沒必要再留著手冊。

3. 沒有蓋子的保鮮盒

Organize with Lia整理師布雷迪（Lia Brady）建議，丟掉蓋子不見了的食物容器，「只保留真正需要的東西，會讓你的廚房感覺更井井有條、更實用」。

4. 用不到的廚房小工具

收納工作室Tidy Milso創辦人皮考特（Katherine Picott）表示，煮飯時不再用到的器具盡量扔掉，因為買回家後還沒用過它，就代表可能永遠都不會用。她鼓勵給自己30天時間嘗試使用它們，如果用不到，那就該說再見了。

5. 過期藥品

藥物都有保存期限，過期的藥品就應該扔掉。若藥瓶上沒有處理說明，可以將藥丸放入密封袋中，與咖啡渣或貓砂等物一起丟棄到家庭垃圾中。

6. 過期的化妝品

化妝品質地、味道變了應就要趕快清出化妝包，否則可能會對皮膚造成傷害。

7. 堆積如山的舊文件、帳單

現在已步入數位時代，家中仍然有大量的紙本文件和帳單，若不想處理只會越積越多，皮考特建議將所有重要資料數位化，然後丟棄紙本文件。

8. 帶有負面情緒的東西

想到就心煩的舊物，是時候徹底與它告別了！Organized by Kendra整理工作室創辦人利托約翰（Kendra Littlejohn) 表示，「不論是想遺忘的人送的禮物、不再讓你有自信的衣服，或是過去人生階段的東西，它們除了佔據空間，還帶來心理負擔」。