保六健康管理「胖胖進、瘦瘦出」穿越門奏效　打造完美體態展現專業職能

記者莊淇鈞／台北報導

▲保六總隊總隊長周煥興設計「胖胖進、瘦瘦出」的穿越門。（圖／翻攝畫面）

保六總隊常年訓練技術助教蘇亭方今年（2025年）參加在美國阿拉巴馬州伯明罕市舉行的「第21屆世界警察消防運動會」中大放異彩，在選拔、國際賽事期間，蘇亭方秉持飲食管理、強化有氧運動及肌力訓練，奪牌正是日積月累自我要求的具體成果，返國後兢兢業業無縫接軌把與會所聞融入日常訓練。為吸引更多同仁加入，保六總隊總隊長周煥興更是發揮領頭羊的功能，設計「胖胖進、瘦瘦出」的穿越門，全面推動為期三個月自我健康管理活動喚起同仁注重健康意識。

▲▼蘇亭方與先生一起訓練。（圖／翻攝畫面）

蘇亭方出身警察世家的她，承襲家風，雙親皆為警察人員退休，配偶亦任職警政署保一總隊維安特勤隊，在「第21屆世界警察消防運動會」參與跆拳、射擊、中長距離競跑等項目均有優異表現其中夫妻攜手勇奪「運動後射擊」項目個人與團體賽金牌，共榮獲8金4銀3銅為國爭光，傳為佳話。

▲保六總隊長周煥興表示，蘇亭方的表現讓國際看見臺灣警察的專業與韌性。（圖／翻攝畫面）

保六總隊長周煥興表示，蘇亭方的表現不僅讓國際看見臺灣警察的專業與韌性，也凸顯健康管理及持續運動訓練的重要。基於勤務特性，在總隊內部設有專業的健身器材、匹克球、羽球、桌球與柔道場等訓練場地，提供同仁完善安全訓練環境，更為強化提升勤業務效能，全面推動為期三個月自我健康管理活動喚起同仁注重健康意識。

為吸引更多同仁加入，周總隊長更是發揮領頭羊的功能，設計「胖胖進、瘦瘦出」的穿越門，讓活動更具效果，採自由報名，期前量測體脂率數據，建立管理名冊成立群組，每日早晨傳遞健康資訊，提供同仁健康訊息，評比原則分為團體組及個人組，個人組依男女性職員工分組評比，減脂率達5%以上，分別發給奬金及奬品以資鼓勵，並請減少體脂率具成效的同仁分享心得，啟動前已超過200位同仁報名，反應熱絡。

本次以體脂肪的降低，改善體態、提升代謝，降低三高等慢性病風險為目標，建議長時間維持標準值體脂率，打造滿意體態，找回更好的自己，保六總隊將繼續鑄造健康職場提升勤業務效能，發掘更多優秀、主動積極的專業職能警察。