侯昌明 x 飄仙鳳舞老師 x 徐棟英同「桂格完膳」響應世界糖尿病日！

生活中心／綜合報導

為響應 11 月 14 日世界糖尿病日，桂格完膳藉由【糖友動吃動】影片，傳達「正確的飲食，搭配飯後半小時動一動，糖友營養更穩定」的健康知識。日常生活中糖友最真實的煩惱「吃完就坐」的習慣，容易讓代謝變差，陳珮溱營養師指出：「不用把飯後運動想得太困難，只要飯後半小時簡單動一動，像『跳舞、超慢跑、走樓梯…等』都能幫助糖友飯後啟動醣類代謝，達到很好的營養穩定效果！」

受糖尿病前期困擾的藝人侯昌明聯手近年因韓團舞爆紅的「飄仙鳳舞老師」同框尬舞，以趣味易學的「糖友動吃動」舞蹈，讓糖友輕鬆在飯後半小時啟動代謝。

另外也邀請知名超慢跑教官-徐棟英老師，傳授超慢跑訣竅，讓糖友得以搭配有趣又洗腦的音樂，一步一步邁出穩定、健康的步伐。

侯昌明笑說：「我自己是糖尿病前期，『糖友動吃動』這個概念很適合我！任選一種自己喜歡的運動跟著動，動完連精神都變好！」

桂格完膳響應世界糖尿病日，以「飯後半小時穩定營養黃金期」為核心觀念，延伸出「糖友動吃動」的概念—提醒糖友不僅要動，最基本的要吃得對，才能達到良好的糖尿病保養效果。

專業營養後盾：桂格完膳糖尿病配方

桂格完膳長期關注糖友營養照護需求，糖尿病適用無糖100鉻配方，含3重優蛋白、16 倍^高吸收率鉻 ，幫助醣類代謝及0公克糖。讓糖友先吃得對，再搭配飯後動起來，就能營養穩定享受人生。

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📍觀看影片：https://youtube.com/shorts/ACxZnTvSkQU?feature=share

^J Trace Elem Med Biol. 2007;21(2):120-124 ，吡啶甲酸鉻與三氯化鉻之吸收率比較