老闆快看！上班聽音樂　有助於提升團隊精神和工作效率

國際中心／綜合報導

現代人時常將耳機掛在耳朵上，無論走到哪都少不了音樂的陪伴，但你知道嗎，一首好的音樂除了能夠紓解壓力外，現在美國康乃爾大學（Cornell University）又發現，上班族在工作時適時聽音樂，還可以穩定節奏，進而提升工作效率！

▲圖／達志影像／美聯社

日前美國康乃爾大學的研究人員將75名女性和113名男性分成3組，分別讓他們在工作時聽快樂的音樂、重金屬音樂和不聽音樂，一段時間後，他們發現，聽快樂音樂的那一組人，工作效率相較於聽重金屬音樂和完全不聽音樂的人要來的好很多，而聽重金屬音樂的那一組效率又比完全不聽音樂的人來的要好，證實聽音樂不僅能平復心情，還能帶來正面能量，使同事之間變得更團結，工作上也變得更加穩定。

研究人員凱文（Kevin Kniffin）就表示，「很多公司會花大錢舉辦活動來建立團隊精神，事實上，只要讓員工在有音樂的環境下工作，他們就會因為節拍影響，在工作中有更穩定的節奏，也能因此讓同事相處之間更佳融洽。」