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雙重標準! 9成家長限制孩子用手機時間 自己卻…

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記者李鴻典/台北報導

滑啊滑~滑啊滑~你知道嗎?隨科技普及,台灣平均每人滑手機時間高達205分鐘,有近5成國人近視,使用手機時間和近視比例均居世界之冠, 尤其眼睛的損害並非立即顯現,民眾更容易輕忽眼疾風險, 導致黃斑部病變患者近年來有年輕化趨勢。

雙重標準! 9成家長限制孩子用手機時間 自己卻…

台灣之星日前發表「護眼大調查」, 首度公開國人手機傷眼習慣,倡導護眼重要性。根據台灣之星委託波仕特網路市調之「護眼大調查」, 發現國人使用手機傷眼習慣,有6成以上(69.9%)民眾每天滑 手機超過5小時,比睡眠時間還長,「手機壞掉」比「眼睛不適」 還緊張,即使有超過5成(53.2%)民眾自覺眼睛健康不及格, 卻僅2成(23.2%)會定期檢查視力, 顯示國人對手機比對眼睛更有愛,「眼睛不及格」不是不知道,只是無感,對非立即顯現的眼疾傷害缺乏警覺。

本次調查也發現, 超過9成爸媽會限制孩子使用手機或平板電腦的時間,但卻高達6成以上爸媽每天使用智慧型裝置超過5小時;教育孩子「不能用太久, 要讓眼睛休息」、「不能邊走邊用」,自己卻「長時間使用手機等3 C產品」,且習慣「邊走邊滑」,顯示台灣親子護眼教育雙重標準。

三軍總醫院眼科主任呂大文醫師表示,現代人因長時間、近距離使用手機等3C產品,導致用眼過度,過多高能藍光照射,造成視網膜傷害,使得黃斑部病變逐年增加。黃斑部位於視網膜中心,當黃斑部發生病變時,病人的中心視力會受到影響,變得眼茫茫、模糊不清,造成閱讀與近距離工作有困難。

呂大文指出,以往黃斑部病變多好發於 55歲以上老人,並且為65 歲以上老人失去視力的常見原因,近10年來40-50歲中壯年病 例增加3成,近2-3年有年輕化趨勢,臨床上也出現20歲青少年病例;10年後平均每3個台灣人就有1人將罹患老年性黃斑部病變 。

呂大文呼籲,應養成正確用眼習慣,每30分鐘休息5分鐘 ,適時「翻白眼」,透過轉動眼球、眨眼、眺望遠方等簡單動作, 讓眼睛休息一下,並定期做視力檢查。

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