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越厚越保暖?6種「冬天NG穿法」 90%的人都穿錯

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生活中心/綜合報導

昨(21)日雖然天氣熱得宛如夏天,但因鋒面通過,後方的冷空氣也在蠢蠢欲動,今(22)日一覺醒來,變得又濕又冷。不過天氣冷到底該怎麼穿衣服呢?不少人常常穿了一層又一層還是不保暖,《並讀新聞》列出以下這6種NG穿法,別再傻傻的越包越冷了!

冬天,寒冷,保暖

▲6種穿法可能會讓人越包越冷。

✎包粽子穿法

衣服並不是穿得越多就越暖和,有些人穿好幾件衣服包得又厚又緊,但還是不保暖,那是因為衣服跟衣服間沒有中空的對流層,熱傳導就會加快。

✎在室內也穿高領

冬天出門穿高領可以禦寒,但在室內就應該要讓脖子透氣,否則脖子的汗液蒸發,將會帶走身體的熱量,讓人感覺越來越冷。

✎襪子太短

襪子太短會讓腳踝露在外,容易著涼;應該選擇能保護腳踝且避免過厚,或襪口太緊的襪子。

✎內衣太緊

衣服必須要通過緩衝冷空氣和體表空氣的對流才有發熱的作用,如果內層穿得太緊或太厚,不僅會不舒服,保暖性也會跟著下降;而冬季乾燥,皮膚比較敏感,在選擇內衣時,建議挑選薄、軟的棉織材質。

✎緊身褲襪+長筒靴

緊身的褲襪大多都是由化學纖維製成,吸汗效果不佳;長筒靴的材質也不利於透氣,穿久容易鬆懈,導致冷空氣跑進去,反而讓腿部更冷。

✎圍巾摀鼻

冬天空氣乾燥寒冷,鼻子常常感覺要凍掉了一樣,但若是用圍巾摀住口鼻,雖然可以稍微達到保暖效果,但圍巾裡的細小絨毛和細菌微粒,全都會被吸入體內,造成呼吸道感染。

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