年關將近壓力大　求助身心科患者激增三成

記者楊晴雯／台北報導

年關將近，因為經濟壓力、年終考核等因素，民眾身心壓力越來越大，雙和醫院神經內科醫師鄔定宇表示，近來身心科求診患者數量激增三成，他提醒，壓力如果到了難以自行排解的程度，長期下來很有可能引發自律神經失調或更嚴重的身心症，民眾不可掉以輕心。

鄔定宇提到，最近臨床就遇到一位金融機構的中階主管，在公司如同三明治夾心，對上、下都感受到莫大壓力，長期處於精神高壓，導致經常失眠、焦慮等現象。倘若長期處在過度焦慮的情況下，他強調，恐怕會出現專注力下降、短期記憶減退等情形，甚至引發心悸、導致血壓升高，這都可能是自律神經失調的早期現象。

臨床研究已經證實壓力透過內分泌與免疫系統，干擾生理的正常運作，增加身心致病的脆弱度。全台每四到五人中，就有一人可能罹患身心疾病。

鄔定宇提醒，壓力已是現代文明病，雖然壓力無法避免，但身體的抗議可別視而不見，若是外在環境影響心情與生活超過兩星期，並出現胃口變差、難以入睡、容易生氣、精神難以集中等情形，就應該盡早諮詢專科醫師，平日也應適度運動、或藉由調養體質，如飲用雞精等方式來恢復身心平衡。

醫師鄔定宇提醒，長期過度焦慮，恐會出現專注力下降、短期記憶減退等情形。（圖非新聞當事人／Flikr　CC授權／原作者Raelene Gutierrez／網址http://bit.ly/2gT1yde）