必看！春節聚會一攤接一攤　喝完酒千萬別做「這6件事」

生活中心／綜合報導

春節期間，親戚朋友的聚會頻頻，「喝酒」就成了桌上的重頭戲，不過要特別注意的是，喝完酒可別做以下這6件事！

▲喝完酒千萬別做這6件事。（圖／攝影者Ka Hei Mak, Flickr CC License）

1.倒頭就睡

酒精是依賴「肝」來消化，若是喝完酒倒頭就睡，新陳代謝緩慢，對肝相當不好，甚至飲酒過量，可能會一覺不醒。

2.立刻洗熱水澡或冷水澡

喝酒後若馬上洗澡，熱水會讓熱氣無法散發，讓醉態更為嚴重，導致惡性嘔吐甚至暈眩；而冷水則會使得肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水的刺激，容易使血管收縮甚至導致破裂。

3.食用解酒藥

酒後馬上食用解酒藥雖然能暫時緩解酒醉，但卻會讓酒醉的時間再延長，大量補充水份或電解質其實是比較有效果的！

4.睡電熱毯

喝酒後血管擴張，容易散失熱量，導致越來越冷，但千萬不要在這時候蓋電熱毯，若蓋上發熱的電熱毯，血壓升高，就容易誘發心肌梗塞、心絞痛等等。

5.酒後吹風

酒後吹風可以醒腦？酒後的血液循環加快，吹風後會加快身體熱量的散失，嚴重還會引發頭暈、頭痛或嘔吐等症狀，甚至有可能導致面癱。

6.劇烈運動

酒精有利尿的效果，若酒後劇烈運動，讓身體流失更多水分，容易加重脫水的危險。

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