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注意保暖!研:氣溫24度起,降1度血壓飆0.5mmHg

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記者楊晴雯/台北報導

血壓高低會受氣溫變化影響。書田診所家醫科主任醫師何一成表示,近日寒流來襲溫差大,高血壓患者如果忽略保暖,當氣溫下降時,血壓跟著飆升,因天氣造成的血壓上升有可能是暫時性的,倘若持續上升,就應該就醫,不可自行調整藥物以免發生危險。

▲醫師何一成提醒,高血壓患者平日定時服藥外,天冷時注意保暖也能有助血壓控制。(圖/記者林敬旻攝)

一位48歲的女性高血壓患者,平時每天服用藥物治療,但有天半夜被冷醒,卻懶得起身添加衣物,早上起來身體不適,量血壓發現為160/98mmHg,於是自行增加降血壓藥,結果出現頭暈虛弱,就醫檢查結果是因血壓過低所致。

書田診所家醫科主任何一成表示,研究指出,氣溫過低會造成血壓上升,當肌膚接觸到冷空氣會使得自律神經緊張、血管收縮,從攝氏24度起,若無適當保暖,氣溫每下降1度,血壓可能上升0.5mmHg以上。近期日夜溫差大,倘若無適當保暖,血壓可能劇烈起伏;此外,夜間寒冷影響睡眠品質,當睡不好時血壓也會上升。

何一成說,高血壓患者只有部分會有明顯的症狀,但當血壓大幅上升時,可能會有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、耳鳴等情況,而長時間的血壓高會增加腦中風、心肌梗塞、周邊動脈疾病等風險。血壓過低時,則可能會出現頭暈、疲勞、虛弱、頭痛、臉色蒼白、呼吸困難等情形。

何一成提醒,有高血壓的人,應每天定時測量血壓,了解血壓變化,平時規律運動,控制體重,飲食均衡,勿攝取過多鹽分,在天冷時注意保暖,可幫忙控制血壓,並定時服藥,切勿自行調整藥物劑量,以免發生危險。

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