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一天一養生/男性也有更年期! 做怪渴求更多關心

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一天一養生/綜合報導

說到更年期,一般想到的都是女性因停經後缺乏荷爾蒙,導致身心靈出現變化,影響女性的情緒與行為,被定義為「更年期」。反觀荷爾蒙一直存在的男性,家醫科醫師陳柏臣說,當男性到了四、五十歲時,荷爾蒙濃度會下降,那時便會迎來男性更年期。

男性更年期的症狀除了容易疲累,還會引發情緒上的不安,而這個不安除了受荷爾蒙影響,還有一個原因是來自社會對於男性的期待。當男性覺得自己無法達到外界標準、自己又缺乏自信時,可能會開始做一些從來沒做過的事,像是一般西裝上班族,突然開始穿皮衣、騎重機,在伴侶或家人眼中可能像在「做怪」,但對於更年期的男性來說,是一種對內心不安的宣洩。陳柏臣醫師建議,若家中男性達到四、五十歲且悶悶不樂,多給一些關心、支持他們做能重建信心的事,便能度過「男性更年期」這道人生關卡。

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