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當牠離開後──給那些仍在哀傷的毛爸媽們

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文/寵物滔客誌

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曾經,我把你帶在包包伴我到各處各地;

曾經,我只需要你這個時鐘每天叫我起床;

曾經,我讀書你都一定會乖乖陪在身旁;

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許多的曾經,是每個主人與牠寵物發生過的美好時光,被珍藏在心裡深處的回憶,有些人不敢再碰觸,有些人在提到時仍感覺得到心中隱隱作痛,有些人凝望著舊照片而一語不發。

這一切,來自於心愛寵物的離去。而失去牠之後的主人,過得好嗎?

 ▲圖/大亨麻/寵物滔客誌

有一位狗主人分享過這段經驗,在家中毛孩意外被撞死的路口,她有整整兩年不敢再經過。

從心理輔導的角度來看,跟心愛寵物的關係越深,當牠離開後,所承受的重量也就越大。然而,這卻是每位主人必經的荊棘路,因為毛孩兒們縱使活得再長,也終究抵不過人的餘歲。

所以,在每段送行之後,重點是,主人的心,可恢復得健全?

 ▲圖/skeeze/Pixabay

國內動物學者的研究,人之所以喜愛寵物的潛在原因,是因為牠們有提供無條件愛的特性,讓人感覺得到支持,總是陪伴著自己,甚至於,能恢復人的自尊。因此在牠們離開之後,主人所必然有的情緒產物,叫做悲傷。

尤其對於養育兔子的飼主來說,更容易遇到這種叫做死亡的傷痛。
 

▲兔子飼養不容易,幼兔雖然萌翻,但一夕之間走掉是常有的事。(圖/dkmears/Pixabay)

許多毛主人可能前一天看見兔子還好好的活動,一早起來卻發現牠竟然倒臥在地,或是緊急帶到醫院卻已經來不及。而有些飼主則是在毛孩病逝走後,不願意再養同類型的寵物,甚至,是不願意再養任何動物。

而也有貓飼主分享自從最心愛的第一隻貓走後,自己就不停再尋找跟牠長的很像的另一隻貓。

事實上,不論何者,若每當憶及時,有種彷彿無法正視的感受,那表示,你,尚未痊癒。

▲多數飼養過動物的人,都有過離別經驗,如何面對?(圖/sam651030/Pixabay)

每一次的死亡,不知道會折磨自己多久?

不管是飼養何種寵物,只要是曾真心投注情感的關係,都是一份恆久的愛,而每當只要憶起的那瞬間,悲傷就會在那刻襲來!

火化、埋葬…等儀式,雖然可以讓人在悲傷疑似位於無窮無盡的外太空時,劃區開來一個明顯的時間線,讓哀弔的過程走完,某種程度是心理上的告別。但如果從來不曾好好悲傷過,那就等於從來沒走向痊癒。

有些人的親身經驗是,在寵物離去的那片刻或是那期間,自己沒有太多感覺,甚至還很正常的處理後事、跟醫生道謝、繼續社交、繼續活動;但往往,到失落感發生之後,才會清楚了解牠在自己心中扮演的角色是什麼。

而悲傷開始曝光的時間,就是影響未來能不能痊癒的較好的關鍵期!

根據國外研究學者Wrobel and Dye的調查,飼主對於寵物死亡後平均的哀傷時間,發現約為十個月!而人如何解釋發生在自己身上的事情,將影響悲傷狀態的後續發展。

▲每位飼主跟寵物之間都有彼此歸屬的情誼,難以忘懷(圖:RyanMcGuire/Pixabay)

許多人獨自承受悲傷,這樣的傷口,比較難復原。有時候是因為不知怎麼跟人說起,有時是因為不知道別人會怎麼回應。

因為,關於悲傷的故事太沉重,往往別人都會趕快傾向叫當事者好起來,卻反成為悲傷不合理化的感覺,缺乏支持性出口而被迫塵封的悲傷,像埋下的未爆彈,日漸成為各式各樣的角力,癱軟了當事人的初始熱情。

可能是分離的痛太深重,不願再經歷一次;也可能是照顧寵物生病、眼看著牠辛苦卻無能為力的感受太折磨;也可能是,想在心裡某處好好弔念、欲給牠獨一無二的位置。

這種複雜性的悲傷,讓主人很難開放心胸,健康的迎向下一段關係,加上寵物逝世本身所帶來沉重的壓力感,也逐漸洗刷掉從前養寵物時的單純快樂!



▲以兔子來說,一旦生病照顧費心費力,半天就可能變得很嚴重,需要飼主有樂觀堅強的態度(圖/Incygneia/Pixabay)

20世紀的猶太籍意義治療大師Frankl,曾經被抓進過集中營,他從自己的生命故事找到心理治療的軌跡,進而發展成為繼佛洛伊德後的顯學,幫助並感動了千千萬萬的人。

他用自己的經驗分析認為,人在惡劣困難的處境中,需要尋找出一個明亮的意義,好讓自己能夠接受這樣的事實,進而產生向前的力量!
 

▲爲了曾養育過的牠,請讓相處間的點點滴滴變為美好的回憶!(合成圖/Pixabay)

祝福那些曾經體會心愛寵物離別、還在哀傷的爸媽們,找到經歷改變的方法,重新找回愛的勇氣!

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