公園就是我的健身房！陸「筋肉嬤」輕鬆一字馬、吊單槓

記者程思瑋／綜合報導

中國大陸一名74歲的王奶奶為了養生，從多年前開始健身，劈腿一字馬或是反手拉單槓，這些困難動作她都能輕鬆完成。但她健身的原因聽起來有點心酸，原來7年前生了一場大病，讓她感嘆不想給兒女添麻煩，從此積極健身，整個公園就是她的健身房。

▲王奶奶為了健康迷上健身。（圖／翻攝自梨視頻）

前踢腿高舉過頭或是反手吊單槓，甚至劈腿一字馬，這些困難動作全都難不倒她。超軟Q的筋骨配上結實手臂，她體態維持的相當好，但真實年紀可不小。

▲一字馬也難不倒他。（圖／翻攝自梨視頻）

王奶奶：「74歲。」

這名74歲的陝西老奶奶，迷上健身後瘋狂鍛鍊，體前彎的柔軟度連年輕人也佩服，和旁人一比較立刻分高下。

▲王奶奶柔軟度驚人。（圖／翻攝自梨視頻）

王奶奶：「（生病）我轉到西京醫院住了4天，說老太太你有點胖，血管堵住了。回來我就開始鍛鍊，2011年鍛鍊到現在，我瘦了28斤。」

7年前生了一場大病，讓她驚覺健康出問題，為了養生開始運動，讓年過70歲的她身體一條龍。

▲圖／翻攝自梨視頻

王奶奶：「啥也不為，為了健康，給兒女們少找麻煩。」

顛覆傳統高齡印象健身訓練，不但找回了健康，也讓她全身散發自信光芒。