學會接納自我!一堂課要價近3千 「裸體瑜珈」仍堂堂爆滿 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM

學會接納自我!一堂課要價近3千 「裸體瑜珈」仍堂堂爆滿

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國際中心/綜合報導

近日澳洲流行「裸體瑜珈」,除了能讓體態變好之外,瑜珈女導師蘿西(Rosie Rees)也指出,裸體瑜珈還能啟發各種體型的女性,走出舒適圈並學會接納自己,她也希望能透過裸體瑜珈,讓「赤裸」正常化。

▲澳洲流行裸體瑜珈。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram)https://www.instagram.com/rosie.rees/

▲澳洲流行裸體瑜珈。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram) 

綜合外媒報導,來自伯斯(Perth)的30歲女導師蘿西,4年前辭去工作,專心致志當全職瑜伽導師,在課程中,蘿西會讓學員冥想並分享自己的故事。裸體瑜珈課程很受歡迎,即使每堂課要價120澳元(約2841元台幣),但每班30人的名額仍然幾乎堂堂爆滿,包括雪梨、墨爾本、布里斯本及阿德萊德等地,蘿西都曾開班授課。

▲澳洲流行裸體瑜珈。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram)https://www.instagram.com/rosie.rees/

▲裸體瑜珈能讓女性接納自己。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram) 

蘿西表示,裸體瑜珈課重點不在赤裸,而是「學習自我接納,走出舒適圈並培養勇氣」,她也認為在陌生人面前坦誠相見,有助於「重塑靈性的平衡」。蘿西解釋,事實上許多女性除了在A片上,幾乎不曾看過其他女性的身體,而社會也總將女體「過份性感化」,而裸體瑜伽則是希望把「赤裸」正常化。(整理:實習編輯鍾惠宇)

▲澳洲流行裸體瑜珈。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram)https://www.instagram.com/rosie.rees/

▲蘿西致力於發揚裸體瑜珈。(圖/翻攝自rosie.rees Instagram) 

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