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水溫要注意…天冷泡湯釀「熱休克」 日每年萬人喪命

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生活中心/綜合報導

天氣冷颼颼不少人將溫泉和火鍋視為禦寒首選,熱呼呼的滑順湯頭或暖呼呼的溫泉水都讓寒冷的冬天增「溫」不少!但日本調查指出,每年有超過1萬人因泡澡導致休克死亡,這種現象又稱「熱休克」好發於高齡族群。

▲冬天泡溫泉是許多人的禦寒首選。(圖/資料圖)

綜合日媒報導,2014年日本境內死於熱休克者高達1萬7千人,其症狀多為失去意識發生溺斃,而其發生主因為當人體脫衣準備入浴時,身體溫度變化,促使血管收縮、血壓升高,心臟須加強力度以運輸血液,若再直接泡進熱水的話,身體反應將血管擴張、血壓回落,心臟暫時減少運往頭部的血量,造成失去意識或溺斃等悲劇發生。

▲泡澡須注意熱水溫度。(示意圖/資料圖)

寒冬泡澡是一大享受,但也要當心身體狀況,醫生建議儘量避免脫衣環境溫度與人體溫度有過大落差,應將浴室溫度保持在約18度左右,此外,泡澡熱水溫度控制在41度以下,42度熱水極有可能導致「熱刺激」,促使血壓升高。「熱休克」好發族群雖為高齡長者,但過去死亡人數中大多為生活可自理的年長者,並非身體虛弱的人。

▲熱休克好發於年長者。(示意圖/翻攝自悠然山莊安養中心臉書)

天氣寒冷應注意早晚溫差,身著保暖衣物外,醫師更提醒,洗澡時要注意熱水溫度及浴室間溫度,避免身體不適等狀況發生。(整理:實習編輯魏莉穎)

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