家人是最強後盾　越野超跑好手周青跑遍各國學經驗

記者蔡宜瑾／宜蘭報導

曾在2016環球極地超馬賽內蒙古戰勇奪第1，台灣超馬好手周青透過到各國參賽累積經驗，並向其他國家的選手學習。除了透過不斷的練習加強技術和體能，周青透露讓他能持續練跑的動力，是背後家人的支持。

▲台灣越野路跑好手周青。（圖／記者蔡宜瑾攝影）

大學時因為同學的介紹下接觸了越野路跑，周青對這項肌力與耐力的考驗立刻燃起興趣和熱情，不過他也坦言一路上就如越野賽道一般，並不平順。「我除了自己在陽明山練跑之外，我還有聘請體能訓練師和復健師，」周青說：「這樣一個月就大約要花費5萬元左右。」

▲周青坦言家人的支持是他最大後盾。（圖／記者蔡宜瑾攝影）

雖然偶有廠商贊助裝備，周青表示訓練費用多半還是運動員要自己想辦法，他說：「在台灣如果沒有家庭的支持和環境的幫助，你就算只是要跑興趣，也很難順利。」對周青來說，因為家人無悔的付出和鼓勵，讓他除了自己能放心練跑之外，也努力靠著自己的力量推廣越野路跑。

▲周青挑戰棲蘭100林道越野超馬。（圖／記者蔡宜瑾攝影）

今（10）日以8小時29分59秒，周青奪下首屆棲蘭100林道越野超馬男子組第2名、國內第1的佳績，也獲得5月在西班牙彭亞戈洛薩山舉行的2018山徑越野世界盃錦標賽資格。「我覺得這是一個很好的機會，」周青說：「世界盃時各國都會派出國內勢力堅強的選手，因此可以從頂尖好手身上學習到自己不足的地方。」

 ▲周青奪下棲蘭100林道越野超馬男子組第2名、國內第1的佳績。（圖／記者蔡宜瑾攝影）

過去曾與日本國家代表隊菁英選手一同交流，周青表示自己從日本選手身上學到很多。「他們對跑步這件事有所覺悟，非常專注在訓練上，甚至會覺得吃喝玩樂是可恥的。」周青說：「看到他們，讓我開始思考，並重新檢視自己的動機和態度。」