文／Megan
失戀時心很痛很痛，彷彿失去了世界，為自己的胸膛開了一個大洞。要如何讓這個傷口癒合？又要如何在傷口癒合後，鼓起勇氣追求自己的幸福？與大家分享8個方法，讓處於情傷的朋友們能收拾破碎的心，並且重拾勇敢相信愛情的力量，走出傷痛再愛一次！
一、好好思考過去的感情為何會畫下句點
▲圖／取自Flickr
不管是被分手、或是提分手，都要好好思考感情結束的原因，也許原因很複雜，但在失戀這段時間，是替長期累積的容忍或委屈抽絲剝繭、探究其內在原因的大好機會。一個人不怕被打擾到思緒、寂寞的時候心裡的聲音也將聽得更加清楚，到時會發現兩人在這段感情所要的、所追求的事物，早已不再相同，便可從中檢討自己在這段時間，最大的錯誤為何？要讓自己成為怎樣的人，才能遇到願意與自己未來重疊的人？
二、過去的事情就讓它們過去
▲圖／取自Flickr
雖然要從過去的感情經驗中學習，讓自己成長，但也不要拘泥於過去，如此一來會讓自己無法走出傷痛。好好把握現在，過去的事實已經無法改變，未來的自己要比此刻的自己更好、更有魅力！
三、對自己好、愛自己
▲圖／取自Flickr
以前，兩個人的時候，甚麼好會想要與對方分享，現在終於一個人了！在一個人的時候好好享受「獨享」的滋味，是不是很久沒有甚麼好都留給自己了呢？這段時間好好愛自己，會漸漸發現原來與前任相伴的生活，不比一個人快活，最重要的是，學會愛自己後，才會知道要如何保有自我，再愛上他人。
四、不要壓抑情緒
▲圖／取自Flickr
為逝去的感情難過或生氣，很丟臉、很幼稚嗎？一點也不！想哭就哭，想生氣就生氣，讓這些負面情緒在合理的範圍內盡情釋放，不要責怪自己，有這些情緒，都是正常的！適當的抒發能讓自己在無形中一點一滴的復原。除此之外，當你發現你不再有負面情緒的時候，你將不再自責為失戀心傷的自己，反而認為超越了過去的自己，得意自己的好、得意自己的力量。
五、慢慢來比較快
▲圖／取自Flickr
覺得失戀的日子心如刀割，好想要趕快走出來，卻每天都在傷痛之中？這種時候，不要刻意去想，也不必刻意要求自己趕快走出傷痛，有些時候欲速則不達，慢慢來比較快。把復原的腳步放慢，獨自堅強的生活中，突然想起過去的回憶也不必緊張，若是快樂的事，就笑；若是不快樂的事，就哭。與對方的回憶全部在腦海裡瀏覽一次，絕對是必經的。有些事情想過就不會再想了，有些事情不要急、勇敢面對，有天突就然想到也不痛不癢了。
六、享受單身生活
▲圖／取自Flickr
有沒有一些事，是兩個人的時候不能做、沒機會做，可是卻是自己一直以來想嘗試的事情？這些不曾做過的事，趁著自己能只疼自己的時候，好好闖一闖、揮霍一翻！
七、明白愛情必有風險
▲圖／取自Flickr
沒有人能夠替你保證一段感情是否就像童話故事一樣，愛情必有風險，每天都是全新的一天，沒有人能夠保證下一秒的自己，就像沒有人能夠保證下一秒的愛情。認真生活、享受生命，如果談了戀愛，那也認真去愛！想像一下，如果每一次的戀愛都能如此順遂、無憂無慮，那誰能明白真正幸福快樂的感情生活是珍貴的呢？不要因為害怕再次失敗，而不敢談新的感情。只要問心無愧地認真愛過，必定有所領悟，那這段感情，便一定值得。不要放棄自己，如果你還想愛，那就要懂得如何勇敢去追求自己的幸福，把自己準備好，有一天一定會幸福的。
八、成為一位獨立的人
▲圖／取自Flickr
失戀這段時間，讓自己比過去更加成熟、獨立，讓自己成為一個人生活也沒問題的人，讓自己成為一個人的時候也知道自己要做甚麼的人，如此一來，就算展開了兩人生活，也能夠保有自己的魅力、懂得自己要甚麼，才不會一天到晚想要賴著對方，才不會讓自己因為談戀愛而委屈自己，進而迷失自己的人生方向。
每個人都有幸福的權利，不要因為一個你錯過的人，甚至是不珍惜你、傷害你的人而放棄快樂，放棄展開新生活的機會。不管是一個人，還是兩個人，你能擁抱屬於自己的幸福了嗎？
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