打破迷思!按摩霜不是涼涼的就有效 小心瘦不了反傷皮膚 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

打破迷思!按摩霜不是涼涼的就有效 小心瘦不了反傷皮膚

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記者詹千雁/台北報導

夏天到了想秀身材卻擔心小腹出來見人!不少上班族因為久坐又便秘,是造成小腹凸起的原因之一,若是經常喝冷飲,也容易造成下腹部微凸。不少愛美女性選擇購買減肥霜來按摩瘦小腹,但別以為擦了「涼涼辣辣的」就有效,知名品牌自然美培訓講師梁冬青(Doris)表示:「發熱和減肥其實沒有關聯,有些人還會包保鮮膜使用,其實會傷害皮膚」

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▲擦按摩霜不是刺激就有效,小心「瘦不了」反傷皮膚。(圖/記者羅正輝攝影)

按摩減肥霜主要功能為幫助減脂緊實,避免瘦身時,皮膚跟不上減肥速度,造成皮膚鬆垮。但不少愛美女性,以為擦了「會涼有辣」就是有效,知名品牌自然美培訓講師梁冬青(Doris)提醒:「挑產品時要注意成分是否以天然為主,若過多化學合成物,大面積塗在皮膚上,有可能造成傷害;二是成分是否有效,若使用刺激性產品對於肌膚敏感的人會造成負擔;質地是否容易吸收,若分子過大容易堵塞毛孔,擦完易油膩不舒服」

梁冬青建議,在家可用雙手將按摩霜搓熱,用畫圈的方式,從小腹右邊推到左邊,可以幫助腸胃蠕動。最適合擦按摩霜的時機是在洗澡後或運動前後,自然美按摩霜採天然成分,還有保濕效果。

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▲最適合擦按摩霜時機是沐浴後和運動前後(圖/記者羅正輝攝影)

台灣在地品牌自然美講求天然,並做出適合東方人使用的產品。副總經理黃美玲(Claire)表示:許多人買保養品以為貴就有效,但其實不少歐美品牌的產品並不適合台灣人,因為台灣天氣潮濕,是造成堵塞毛孔的主因,還是建議從皮膚的根本改善做起。

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▲自然美台灣區副總經理黃美玲(圖/記者羅正輝攝影)

想減肥又不想辛苦節食,營養師林岑穎(Cecilia)表示關鍵在於是否吃「原型食物」,例如肉、魚、蛋可以吃,但火腿、香腸、熱狗等加工食品,通常含有過多的脂肪,也容易造成肥胖。若想靠保健食品加強,建議增加維生素B群,要燃燒脂肪產生熱量都得靠B群參與,另可補充綠藻紅石榴,可以調整體質,促進新陳代謝,還可以抑制想吃東西的慾望。

 

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