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「看小說」好處多!不僅能舒壓 還能增強歸屬感與社交技能

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國際中心/綜合報導

隨著科技的不斷進步,讓「閱讀」可說是越來越方便!近日就有專家指出,「讀小說」好處非常多,不僅能減輕壓力、還可讓人取得社會歸屬感、增強社交技能。

▲「看小說」好處多!不僅能舒壓,還能增強歸屬感與社交技能。(圖/翻攝自Pixabay)

綜合外媒報導指出,美國紐約州立大學水牛城分校(University at Buffalo)博士格林(Melanie Green)表示,「讀小說」可以給人帶來歡樂與愉悅,且擺脫無聊與生活中的壓力。甚至可以幫助人了解不同人的個性,在人際關係上帶來正面影響。此外,書本中的故事能讓人身歷其境,聯結生活中一些事。

此外,有研究發現,人在閱讀小說時的大腦變化,與人在現實生活中理解他人時,所啟動的大腦區域相同,甚至閱讀大量小說的人,在同情測試與社交能力測試上的得分也較高。對此,專家認為「小說內容反應人類社交不同感受,當人透過閱讀小說時,也可以得到與在現實世界社交互動相同的滿足感與幸福感。」

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