夏天熱到不蓋被?南韓實驗打破迷思「蓋被更涼爽」 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM

夏天熱到不蓋被?南韓實驗打破迷思「蓋被更涼爽」

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記者簡雪惠/綜合報導

近來的高溫天氣讓人酷暑難耐,就連晚上時若是沒有冷氣吹就熱得睡不著,有時甚至連被子也乾脆一腳踢開。但近來有南韓節目,透過實驗顛覆刻板印象,發現夏天睡覺時「蓋被子」反而感覺更涼爽!

▲南韓節目做實驗發現蓋被子睡覺更涼爽。(圖/翻攝自KBSLife)

近來熱浪席捲北半球,包括鄰近南韓也不例外,讓民眾直呼苦不堪言!南韓民眾:「因為太熱了,所以沒辦法蓋被子。」「夏天的話就是不蓋被子,就吹著電風扇睡覺。」

晚上睡覺也滿身汗,熱到乾脆不蓋被子的人所在多有。但南韓節目實測結果卻有驚人發現,根據熱像儀的畫面,蓋上輕薄涼被入睡約一小時後,體溫相對平均更比不蓋被子時還要來得低。       

  

▲根據熱像儀顯示不蓋被子反而比較熱。(圖/翻攝自KBSLife)

家醫科教授:「夏天有許多人在睡覺時,會不蓋被子或是打赤膊睡覺,但這種情況下由於無法適當的吸汗,可能還會感覺更熱,因此在炎熱的夜晚最好還是蓋上被子睡覺。」

▲家醫科教授表示不蓋被子跟打赤膊無法適當吸汗。(圖/翻攝自KBSLife)

南韓民眾:「我會把溼毛巾放在脖子上,就會覺得涼快。」

在炎炎夏日展開抗暑大作戰,有的人會選擇溼毛巾涼敷,或是把雙腳泡在冷水消暑,而經過再次實驗對照結果顯示,跟雙腳泡冷水比起來在脖子上涼敷溼毛巾,只要短短三分鐘就有明顯的降溫效果。

▲濕毛巾圍脖比雙腳泡冷水還涼爽。(圖/翻攝自KBSLife)

家醫科教授:「人的身體中散熱最快的部位就是脖子,其次為背部與腋下等,尤其脖子更有頸動脈、頸靜脈等許多重要血管經過,所以基本上該部位散熱的速度也會較快,人體80%的熱氣都是從頭頸部流失掉。」

▲家醫科教授表示人體80%的熱氣都是從頭頸部流失掉。(圖/翻攝自KBSLife)

就連夏天時許多人喜歡猛灌冰水,醫生也提出建議表示溫開水的溫度較接近人體,在夏天喝溫開水其實比冰水更解渴。記得晚上睡覺要蓋被,口渴改喝溫開水才是正確的消暑小撇步。(整理:實習編輯蕭惠云)

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