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單身、邊緣人注意!研究:這恐比肥胖、抽菸「更早死」

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國際中心/綜合報導。

日拚晚拚讓自己無心交友、朋友越來越少,那恐要注意了!最近外國研究發現,「孤獨感」對人有負面影響,尤其是單身及邊緣人,與有抽菸和肥胖的人相比,早死的風險更高。

▲單身注意! 研究:這恐比抽菸更早死。(圖/翻攝自Pixabay)

綜合外媒報導,美國楊百翰大學(Brigham Young University)心理學教授霍特朱利安(Julianne Holt-Lunstad),集合過去28年所發表有關社交關係影響的研究數據,找尋「被社會孤立和孤獨」的影響,結果發現「孤獨感」恐影響人身體健康,甚至比起肥胖、抽菸的人,早死率高出26%。

心理學教授霍特朱利安表示,社會中人與人之間的互相聯繫是基本需求,尤其是「幸福感」更是生存極為重要事物。在極端的例子中,像小孩在監護期卻缺乏人際接觸的話,將無法健康成長,更可能因缺乏人際交流遭成死亡案例,並說:「將人隔離或單獨監禁根本就一種懲罰。」

另外,朱利安也指出,2014年英國被評為歐洲「最孤獨」的地方,因當地的人很少認識鄰居和與對方溝通,讓英國人幸福和健康指數偏低。並表示:「這些孤獨的人,很多時都將問題藏心中,尤其男士更不希望麻煩到其他人,所以不會將煩惱或問題與人分享。」也呼籲民眾「改善人際關係,多多連繫友人」。(編輯:陳昱哲)

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