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冬天泡溫泉好暖和 長輩小心「熱休克」預防方法很簡單

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生活中心/綜合報導

冬天到了,不少人喜歡泡澡或泡溫泉,台灣如此,日本更是如此。不過曾有銀髮族在泡澡時猝死,這其實是熱休克現象,對於熱愛泡溫泉的年長者是不容忽視的潛在危機,該如何預防熱休克?

《民視新聞》報導,日本的嚴寒冬季,容易出現泡澡猝死的意外,可能是長輩泡澡時因溫差過大,產生「熱休克」。熱休克是指:在冷熱溫差極大時,血壓急速升高引發心肌梗塞,腦中風等現象。

日本記者實際在溫暖房內測血壓,收縮壓還在正常範圍;但在寒冷環境測量,收縮壓馬上飆到危險值。報導內提到,人在寒冷環境時血管會收縮,血壓升高,血液快速流入心臟並造成負擔。

該如何避免熱休克?專家建議,泡澡時將水溫控制在41度以下,泡澡時間在10分鐘為限。家中長輩泡澡時,家人要隨時留意浴室情形,做好因應措施,才能舒適又安全。(編輯:葉立斌)

記者唐家興攝

▲天冷泡溫泉或洗熱水澡,要注意自己的身體狀況。(圖/記者唐家興攝影)

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