抽血有撇步！深呼吸「避跑針」、兩手並用固定血管

記者邱瑞揚、朱淑君／台中報導

抽血其實有眉角，護理師通常「兩手並用」，一手找好血管固定、一手扎針抽血，而且常常會聽到護理師抽血前，都跟病患說「深呼吸」，這不是擔心病患覺得痛，而是有提醒的意思，在深呼吸時立刻扎針讓病患有心理準備，不至於縮手跑針無法一次到位。

▲Youtuber亢品心抽血時忍不住放聲尖叫。（圖／翻攝自YouTube心懸）

護理師：「深呼吸，你深呼吸。」Youtuber亢品心：「啊～～～」

針才剛打進去血都還沒抽，youtuber亢品心已經哭得一把鼻涕一把眼淚。

▲男童抽血時一邊替自己喊話。（圖／翻攝自微博）

抽血男童：「男子漢一定要勇敢，我是數學班長，我一定可以堅強，醫生可以3秒之內完成嗎？」

小男孩伸出手五官全擠在一塊兒，面對「抽血」考驗掛著兩行淚，抽血是不少人的罩門，可是其實有眉角。

▲醫護人員通常在抽血時都會請對方先「深呼吸」。

亞大醫院檢驗科組長黃健維：「來幫你找一下血管，你輕輕握拳，來忍耐一下，深呼吸。」

▲亞大醫院檢驗科組長表示，「深呼吸」主要是讓病人有心理準備。

亞大醫院檢驗科組長黃健維：「深呼吸的時候就是我下針的時候，病人才不會不至於說嚇一跳把手往內縮，這樣子會導致針跑掉。」

「深呼吸」不是單純怕你痛，而是讓患者有心理準備，避免驚嚇亂動跑針。不論抽血、 捐血，看見了嗎？幾乎都是手臂，因為血管最粗最直最好抽，但若是肉比較多或是體質問題找不到血管，就會選擇肉相對少的手背血管通常比較好找，如果還是失敗就會請患者脫下鞋子鎖定腳背。

▲抽血時通常先以手臂為主，其次才是手背、腳背。

亞大醫院檢驗科組長黃健維：「確定好血管部位的時候，我們可以利用左手當作輔助，然後在他的肌肉確定血管的位置，把血管固定好，然後右手再去進行下針的動作，這樣固定好再來抽血，就可以避免就是血管的滑落。」

一手兩指撐開固定讓血管不位移、一手扎針抽血，才能一針就到位，護理師人人有撇步，就擔心一個不注意讓病人多挨一針，彼此都不好受。（整理：實習編輯藍詩孟）