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女人幫滔客誌/感情中先「愛自己、認同自己」 才能夠愛人

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文/夏雪翼/女人幫滔客誌

強烈的感情未必就是愛情,頂多是很喜歡而已。許多人認為:他不愛自己,所以我要好好愛他!他不接納自己,所以我要盡可能地包容他!因而付出太多感情在不對的人身上,這不算是真正的愛情,只能算是盲目付出的錯愛。

當一個人不懂得愛自己,那麼她也不會懂得怎麼接受愛,這將讓這個人做出錯誤決定,向不對的人投注愛情,當然會受傷、不平衡,繼而開始向對方索討愛。等到熱戀期過去,雙方的缺點就會慢慢浮現,並會想要控制或改變對方,那麼,接下來就是一連串彼此傷害與失望的場景,這段戀情,也就註定要失敗。

戀愛中的人並非都是完美無缺的,每個人身上或多或少都帶著一些陰影和創傷,差別在於那人有沒有自覺而已。其實,伴侶就像一面鏡子,映照出妳自己的不成熟、害怕面對的問題。在愛情中,伴侶只是帶來消息、揭露真相,他傳遞的事實早在他出現之前就存在於妳身上,他只是反映出妳不肯承認的真相。

當雙方都發現了自身的問題並大方承認,兩人才有機會建立真正的愛情。在自知不完美的情況下接納對方,自己才有機會發展完全。在愛別人之前,妳先該做的是學習愛自己。愛就是打從心裡認同自己:無論遇到什麼狀況、採取什麼方法,自己都能負起責任,去面對現實,不管現實是好是壞、有沒有援助,都不放棄自己,如此妳才有能力去照顧別人。所以,真愛一點都不盲目,它是在愛自己、認同自己的情況下發展出來的結果。

相反地,將對方捧上天、逼他扮演某種角色、藉由他來讓自己圓滿,其實是在逃避責任。這樣做,不是面對現實,而是強迫對方的付出來滿足自己的安全感。人們經常把這種自私的行為誤認為是愛情,認為對方不這麼做就是不愛自己,事實上,這只是妳單方面的想要被愛,而不是真正的愛。

如果妳想獲得真愛,請先學會愛自己,並且認同自己的不完美與心理創傷,明白自己是什麼狀況之後,再去接納對方,才可以得到真正的愛情。

註、本文參考 柏里斯.葛倫德 於遠流出版的《沒有一種幸福是說好的》一書

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