長姿勢！台灣「燃脂愛愛姿勢TOP3」　剪刀式男女狂瘦身

生活中心／綜合報導

男女房事學問多，約會APP《JustDating》調查發現，這3個「性愛姿勢」可以有效燃燒脂肪降體脂，達到瘦身的效果；對自己身材頗有自信的女性當中，有73%的人，每週會進行5次的性行為，且每次至少維持20分鐘。

▲台灣人最佳「瘦身」愛愛姿勢TOP3。（圖／翻攝自《JustDating》）

享受「床上運動」激情的同時，還能夠透過不同的性愛體位的變換，達到瘦身的效果，也滿足身心靈的提升。根據約會APP《JustDating》的調查指出，台灣人最佳「瘦身」愛愛姿勢TOP3。

▲性愛姿勢「剪刀式」。（示意圖／翻攝自ewsos醫網）

TOP1「剪刀式」，是台灣人認為最有效的瘦身性愛姿勢，雙方都必須付出體力，考驗著彼此的肌耐力。

▲性愛姿勢「站立式」。（示意圖／翻攝自婚姻學堂）

TOP2「站立式」，屬於高難度姿勢，男性的腰力受到極大的考驗，需要用到身體核心肌肉和大腿力量來支撐、活動。

▲性愛姿勢「女上位」。（示意圖／Pixabay）

TOP3「女上位」，屬於女王般的姿勢，讓女性奪回主導權，下半身所有的肌肉都會受到一定強度的訓練。