爆肝職媽160萬人！九成想離家喘息、一次至少8天

記者李鴻典／台北報導

職場媽媽每天除了公事，還有家事要處理，想完全擁有自己的時間並不容易！根據調查，有五成九(58.6%)的人就表示，一整年當中，並沒有一天是真正休息的，平均值僅落在3.2天而已！若以全國職場媽媽273.1萬人推估，所謂的「爆肝媽媽」、「過勞母親」，恐怕將上看160萬人。

▲「爆肝媽媽」、「過勞母親」，恐怕將上看160萬人。（圖／Freepik）

有高達九成(90.2%)職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息8.4天，其中更有14.2%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」才夠。

不過身為「職場媽媽」，關於養育子女到成人，其中有34.8%坦言，其實「沒有」自己規劃的方向；此外關於本身的職涯發展，也有30.4%指出，也「沒有」自己規劃的方向。

另，每到上班時間，多數人還是得把孩子交給別人照顧。此次調查則顯示，在可複選狀況下，有60.3%是曾經請「公婆」幫忙照顧；50.2%是由「幼兒園老師」協助；另外也有交給「保姆」(35%)，或是由「爸媽」(31.2%)照顧過。

為了要工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，由yes123求職網的調查就發現，有七成八(78.3%)的職場媽媽覺得「會有罪惡感」；難怪也有四分之三(75.1%)透露，曾經有過改當「全職媽媽」的念頭。

和子女共處的時光也不多，每逢上班日、在下班後，與他(她)們相處的時間，平均落在106.5分鐘；甚至有少數的8.9%表示，「幾乎沒有相處時間(0分)」。

整體而言，身為「職場媽媽」，自評目前的「生活滿意度」，平均值落在61.1分，算是勉強及格！進一步交叉分析，其中有「一個小孩」：60.9分；有「兩個小孩」：63.8分；有「三個(含)以上小孩」：55.2分。而且在有「兩個小孩」的職場媽媽當中，又細分成：「生一男一女」的為65.3分；「生兩女」的為62.8分；「生兩男」的為62.1分。

整體而言，根據yes123求職網的調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了76.6分。若以「工作地點」交叉分析：「六都」的為78.2分，「非六都」的為73分。

相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己55.8分，其中自評「零分」的，也佔了13.7%；不但分數低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有不少努力空間。同樣以「工作地點」交叉分析：「六都」的為53.9分，「非六都」的為60.2分。

同時在職涯規劃方面，如果有了小孩以後，自己會「增加」哪些期望呢？在可複選狀況下，調查結果依序有：「期望準時下班」(71.2%)、「期望工作地點離家近」(61.6%)、「期望加薪」(56.6%)、「期望工作穩定就好」(48.7%)，以及「期望不需出差或應酬」(42.2%)、「期望調部門或換職務」(22.2%)、「期望升職」(17.5%)、「期望順利跳槽或轉行」(16.3%)。