熱翻！今年6月熱傷害452人次　相較去年同期飆升15%

記者楊晴雯／台北報導

熱翻了！根據衛福部統計今（2019）年6月因中暑、熱暈厥、熱痙攣等熱傷害情形就診共達452人次，與去年同期相較成長約15%。專家提醒，保持涼爽、補充水分、提高警覺是預防熱傷害的三大撇步。。

▲國健署提醒，「保持涼爽」穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服、每天至少喝2,000㏄白開水能預防熱傷害。（圖／資料照）

根據衛福部統計，今年6月因熱傷害就診共計452人次，與去年6月共392人次相較成長約15%。

衛福部表示，熱傷害定義為因熱及光的影響導致中暑、熱暈厥、熱痙攣、缺水性中熱衰竭、鹽份缺乏所致的中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫、其他特定之熱影響；以及因氣候過熱所致之意外事故、人為因素過熱所致之意外事故、過熱所致之意外事故。

國健署指出，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

如何避免熱傷害？國健署提醒，「保持涼爽」：穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服；不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。「補充水分」：不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。

以及「提高警覺」：戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分；嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。