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憶爸媽鬧離婚天天吵…楊羽霓「爆吃解壓」狂肥20公斤!

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記者蕭廷芬/綜合報導

心理影響生理,負面情緒帶來的嚴重性可不容小覷!楊羽霓上醫療節目分享自己也曾受負面情緒所苦:「國中的時候因為爸媽鬧離婚,每天半夜聽他們吵架,心理壓力就很大,常常一到半夜就會自動驚醒,就算沒有人吵架,也會在同一時間莫名地醒來;後來開始暴飲暴食,一年內體重從48公斤飆到68公斤,被同學取笑之後才開始減肥。」心理諮商師提醒,暴食往往伴隨著厭食,尤其女生暴食又怕胖常常催吐,惡性循環下容易造成身體負擔。

▲《醫次搞定》探討負面情緒對健康的影響。(圖/緯來綜合提供)

同場來賓夏宇童也分享,之前有一陣子會注意力無法集中,還頭痛到兩天連吃三餐止痛藥,去看腦神經外科之後「醫生叫我轉診到精神科」,才發現原來常常恍神,聽不到別人在說什麼,都是因為情緒壓力引起的;來賓宋少卿也提到過世的演藝圈大哥倪敏然:「之前我們劇團合作的時候,有一次只是提醒他在後台不能抽菸,沒想到他突然情緒失控,當場說不能抽我就從窗戶跳下去。」事後才知道他也飽受憂鬱症之苦;現場醫師也提供幾項自我檢測壓力過大的方法,呼籲大家小心憂鬱症找上門。

▲▼夏宇童跟楊羽霓分享壓力爆炸經驗。(圖/緯來綜合提供)

提到產後憂鬱症,小禎分享:「之前小孩剛出生的時候被通知聽不到聲音,就開始自責是不是懷孕期間感冒,還是哪一個細節沒注意好才會這樣,連生完要出院,小孩也因為黃疸必須留在醫院,不能一起回家,所以那陣子就每天都一直哭,還壓力大到擠不出奶。」但小禎說這還不是情緒最負面的時候:「真正經歷疑似憂鬱症,是婚姻分居狀態的時候,因為要重新適應所有的事情,也怕朋友們擔心,所以都強顏歡笑,久而久之就不想再出門。」

▲《醫次搞定》探討負面情緒對健康的影響。(圖/緯來綜合提供)

小禎說:「當時住在11樓,就感覺聽到有聲音叫我往窗戶走,跳下去就什麼事都沒有了,這時候突然聽到女兒Emma叫我,才瞬間清醒過來,但是回頭發現家裡根本沒有人,最後藉由信仰及運動才慢慢走出來。」

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