高溫警戒！雙北花東恐飆38度以上　戶外活動小心中暑

中央氣象局發出高溫資訊，新北市、台北市、台東縣及花蓮縣為橙色燈號，今（13）日恐達攝氏38度以上，提醒民眾出門要多注意，避免中暑。

受日照及西南風沉降影響，今日白天花蓮縣縱谷、台東縣、台北市、新北市盆地為橙色燈號，有38度極端高溫出現機率。

▲雙北和花東恐達攝氏38度以上。（圖／中央社）

基隆市、桃園市、苗栗縣、宜蘭縣近山區或河谷為黃色燈號，有36度以上機率。

氣象局說，提醒民眾避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害；室內保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，遠離高溫環境。