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沒有咖啡很難活!研曝「日喝超過這幾杯」 偏頭痛率恐大增

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生活中心/綜合報導

喝咖啡提神,已成了現代人生活中的精神糧食,有人白天要喝咖啡,到了晚上還要來一杯,有計算過每天要喝多少咖啡才滿足嗎?當心,咖啡能載舟亦能覆舟!美國哈佛近日有份研究顯示,一天如果喝逾3杯含有咖啡因飲品,偏頭痛發生的機會可能會大增。

▲據《台灣醒報》表示,美國哈佛近日有份研究顯示,一天如果喝逾3杯含有咖啡因飲品,偏頭痛發生的機會可能會大增。(示意圖/攝影者Dave Stone,flikr CC License)

根據《台灣醒報》表示,依《Healthline》報導,依全球1成的人患有偏頭痛,特別好發在女性(16%);據《Medical News Today》報導顯示,美國哈佛大學流行病學系,為研究咖啡因攝取量和偏頭痛的影響,找了98名受測者,這些參與研究的人都具有偶發性偏頭痛,學者要求他們連續寫日記6周,詳載當日的咖啡因、酒精攝取量、壓力來源、運動量、睡眠品質以及頭痛的情形,咖啡因的來源包含能量飲料、茶、汽水、咖啡。

研究結果發現,咖啡因導致兩極反應,喝3杯以上含咖啡因飲品,造成偏頭痛機率大增,不過每日只喝1、2杯者並無大礙。其實咖啡因也能減緩由腦內血管阻塞所引發的頭痛,原因是咖啡因具有幫助血管舒張的療效,可以降低疼痛的感覺,在醫學上,也有運用靜脈咖啡因輸液來治療急性偏頭痛。

不過學者也表示,該研究只有針對長期有偏頭痛的患者進行研究,不適用在不常發生偏頭痛者;另外,未來還需要更謹慎地研究情緒起伏、睡眠、氣候改變對於偏頭痛帶來的影響。


 

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