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別再捨不得睡!他39歲就得「老年痴呆」 醫:熬夜超傷腦

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生活中心/綜合報導

「阿茲海默症」又被稱為「老年痴呆症」,但如今已不是老年人才會罹患,在全球都有逐漸年輕化趨勢,每隔3秒就有一個新病例,中國江蘇南京神經內科醫生吳婷表示,她收治過的最年輕病患只有39歲,奉勸大家千萬別再熬夜了,長期睡眠時間過少會嚴重損傷到大腦功能。

▲「老年痴呆」有年輕化趨勢。(示意圖/Pixabay)

根據《梨視頻》報導,老年癡呆症現在是全球高發疾病,通常患者年齡是65歲以後,但近年來老年癡呆症卻有年輕化趨勢,江蘇南京神經內科醫生吳婷說自己遇到的最年輕患者只有39歲,他是一家公司的領導階級,某日在講台發言時突然感覺力不從心,甚至屬下匯報工作時也要想一下才能理解,檢查後發現腦部出現輕微萎縮現象,吳婷指出不良習慣會增加得到老年痴呆的風險,其中最容易忽視的就是「睡眠健康」,熬夜不止影響身體,還會損傷大腦功能,損傷也會隨著長期熬夜逐漸累積,她建議成年人最好維持每日6-8小時的睡眠時間。

▲有些人是因為工作不得不熬夜。(示意圖/資料照)

其實很多人都知道熬夜不好,但還是很難改掉壞習慣,不少網友在底下留言,「有一個聽的進去的算我輸,該熬夜還是照熬不誤」、「我聽進去了,我決定不熬夜,改通宵了」、「我白天聽進去了,晚上就失憶了」、「每次想早睡,總感覺會把美好的一天浪費掉」、「不是忽視睡眠健康,真的是壓力大睡不著啊」、「有些時候,熬夜不熬夜,自己說了不算啊」、「不是想熬夜啊,每天上班很累,就晚上那點時間屬於自己,睡太早一睜眼又上班了」、「好怕啊,感覺自己離痴呆不遠了」、「我以前也聽不進去的,生病之後真的超後悔」。

▲許多人喜歡睡前滑手機。(圖/攝影者Japanexperterna.se, Flickr CC License)

「老年痴呆症」是一種發病進程緩慢,會隨著時間不斷惡化的神經退化性疾病,最常見的早期症狀就是記不清最近發生的事,判斷力明顯變差且處理問題的能力顯著下降,之後可能會惡化成語言障礙、在熟識的環境中迷路等狀況,性格也會變得暴躁易怒,記憶力嚴重衰退認不出親人,最後逐漸喪失腦部功能和身體機能,出現肢體障礙、吞嚥和咀嚼困難、臥床並伴有大小便失禁等現象,通常診斷後的平均餘命約為三到九年。(周羿彣報導)

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