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飲食曝光!林書豪每天這樣吃 中媒讚他超自律

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體育中心/綜合報導

林書豪2日在CBA熱身賽中首度亮相,全場攻下21分卻沒能幫助球隊贏球。而他的飲食菜單近日也被媒體披露,其實一天的花費並不高,中媒也盛讚林書豪的嚴格自律。

林書豪訓練營。(圖/記者劉家維攝影)

▲林書豪訓練營。(圖/記者劉家維攝影)

有中國媒體近日揭露林書豪一天的飲食菜單,林書豪早餐會吃5個雞蛋,一些火雞肉或者漢堡。訓練後則會喝高蛋白質飲料,午餐一般吃沙拉、三明治或者雞肉。晚餐同樣是高蛋白質飲料、通心粉與雞肉。除此之外,林書豪一天還要喝8瓶水,並吃8包蔬菜,蛋白質總計要攝取205克。

中媒指出,林書豪的飲食相當簡單,花費也不高,一天下來約只要75元人民幣,不僅對CBA球員不成問題,甚至是一般民眾都能買到同樣的食材,然而真正困難的還是林書豪的自律性,更舉周琦不時亂吃零食為例,直言中國球星應好好學習林書豪的自律態度。

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