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弟弟軟趴趴!超猛男醫師爆十招幫優化 「排毒」是關鍵

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記者鍾志鵬/臺北報導

現代人壓力大,生活作息又不正常,容易導致不舉跟勃起障礙。最近在youtube爆紅的臺北市立醫院聯合醫院,忠孝院區泌尿科醫師程威銘,在三立新聞網【奕起聊健康】節目中提到,男人不該讓命根子軟弱,硬與優化精子的方法有10招。

攝影陳則凱 程威銘醫師提供 翻攝自 ig yt

▲現代男人壓力大容易不舉,猛男程威銘醫師提出解方。(圖/程威銘醫師提供、翻攝自程威銘醫師ig)

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▲現代男人壓力大容易不舉,猛男程威銘醫師提出解方。(圖/攝影:陳則凱)

內褲要依場合穿 程威銘:內在更美更健康

脫下白袍的程威銘醫師,精壯的身材完全看不出來是醫生,他經常上山下海拍起影片,一邊分享美景同時還傳達泌尿科醫學知識,他表示,內褲也要依不同場合穿,除了讓自己覺得內在很美有自信之外,更重要的是呵護小弟弟的健康。程威銘醫師舉例,鬆平口褲、緊平口褲、三角褲跟後空褲,各有不同功能,每個男人要依照自己的大小【量根而穿】,就可以在不知不覺中,優化命根子。

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▲男人弟弟軟趴趴怎麼辦,猛男程威銘醫師提出穿內褲哲學。(圖/翻攝自程威銘醫師youtube)

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▲男人弟弟軟趴趴怎麼辦,猛男程威銘醫師提出穿內褲哲學。(圖/翻攝自程威銘醫師youtube)

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▲男人弟弟軟趴趴怎麼辦,猛男程威銘醫師提出穿內褲哲學。(圖/翻攝自程威銘醫師youtube)

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▲男人弟弟軟趴趴怎麼辦,猛男程威銘醫師提出穿內褲哲學。(圖/翻攝自程威銘醫師youtube)

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▲男人弟弟軟趴趴怎麼辦,猛男程威銘醫師提出穿內褲哲學。(圖/翻攝自程威銘醫師youtube)

不讓弟弟軟之外 程威銘醫師爆優化精子有十招

程威銘醫師說,命根子的醫學知識,每個男人都要知道,他舉出以下10種方法。

1.少油、少鹽、少糖。

2.少熬夜、少抽煙、少喝酒。

3.多運動。

4.不久坐。

5.不吃紅肉。

6.不把手機放褲子口袋、腰間。

7.避免悶熱環境。

8.內褲不要穿太緊。

9.少三溫暖。

10.常射精(排毒)。

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▲現代男人壓力大容易不舉,猛男程威銘醫師提出解方。(圖/攝影:陳則凱)

程威銘醫師特別強調,「常射精」是關鍵, 甚至可以說「射精=排毒」,但一定要適可而止,看自己的身體狀況。程威銘醫師還說,以上10種方式,是命根子的硬哲學也是優化精子的方法之外,更重要的是要有自信心,自信心是一切硬的基礎,如果什麼方法都用,但你就偏偏缺乏信心,那一切努力都等於是白搭。

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▲現代男人壓力大容易不舉,猛男程威銘醫師提出解方。(圖/翻攝自程威銘醫師ig)

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▲現代男人壓力大容易不舉,猛男程威銘醫師提出解方。(圖/程威銘醫師提供)

程威銘醫師學經歷

國立陽明大學醫學系泌尿學科兼任講師
台北榮總泌尿部主治醫師
台北榮總泌尿部研究員
台北榮總泌尿部住院總醫師
台北榮總泌尿部暨外科部住院醫師
台灣泌尿科專科醫師
台灣外科專科醫師、
台灣泌尿科醫學會會員、台灣男性醫學會會員、台灣外科醫學會會員、台灣尿失禁防治協會會員

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