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我洗腎率世界第一!腎臟科醫師:糖飲喝10年「一堆病」

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生活中心/綜合報導

根據美國腎臟登錄系統(USRDS)最新年報公佈全球尿毒症排行,台灣洗腎率竟是世界第一,2018年急、慢性腎病患者共花掉健保513.78億元,國內洗腎人數更衝破9萬人大關。很多人說台灣是「洗腎王國」,根據統計,洗腎患者有一半來自糖尿病引起的併發症,隨著糖尿病年輕化,預估洗腎人口平均年齡將逐漸下降,愛喝含糖飲料就是可怕的因子之一。

▲根據美國腎臟登錄系統最新年報,台灣洗腎率高居世界第一。(圖/資料照)

國家衛生研究院群體健康科學研究所做的「2018年腎病年報」顯示,從2000年開始,洗腎的人口成長了40%,過去40歲以下的洗腎患者,大部分是因為腎絲球腎炎,但現在已有超過3成以上的人是因為糖尿病。

根據《HEHO健康網》報導,國民營養健康狀況變遷調查發現,比起20年前,未滿19歲的青少年喝手搖杯的量變成1.5倍,而手搖杯比罐裝飲料更加危險,因為裡面是果糖,果糖的代謝跟一般的葡萄糖是不一樣的,代謝的過程中會轉換成三酸甘油脂而變成脂肪。

▲研究發現,每天喝1~2杯含糖飲料,比1個月喝不到1次的人,高尿酸血症的風險增加85%。(圖/資料照)

果糖類甜味劑容易在肝臟代謝的過程中產生「腺嘌呤」,嘌呤也稱為普林,最後會代謝成尿酸。攝食過多的甜味劑,會讓身體脂質代謝異常,引起痛風和腎結石。有研究顯示,每天喝1~2杯含糖飲料,比1個月喝不到1次的人,高尿酸血症的風險增加85%!

國衛院群體健康科學研究所副所長許志成提醒,年輕的時候可能只會覺得自己胖,但到了30、40歲,就是洗腎患者的可能人選了,喝飲料喝10年,痛風、糖尿病、腎臟透析(洗腎)等著你!要保護腎臟,還是喝水最好,至少要吃新鮮的食物,不要喝加工飲料。

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