三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

點頭如搗蒜!打瞌睡「必備動作」 專家曝這原因難抗拒

  • A-
  • A
  • A+

生活中心/綜合報導

網路上常流傳著,萌娃邊吃飯邊打瞌睡的影片,常逗得爸媽們哭笑不得。但這個超萌畫面其實不只小朋友會出現,日前36歲的中國大陸男神胡歌,在參與公益活動的演講時,也被網友捕獲男神不小心打瞌睡的樣子,睡著的萌樣笑翻不少網友。但您知道人們打瞌睡為什麼會一直點頭嗎?科學節目「無釐頭科學研究所」說明,這樣的狀況稱為「微睡眠」,會不斷點頭可是有原因的!

▲男神胡歌不小心打瞌睡的樣子,睡著的萌樣笑翻不少網友。(圖/翻攝自微博)

《國家地理頻道》(National Geographic)的節目,「無釐頭科學研究所」解釋,打瞌睡持續30秒稱為「微睡眠」,當人進入睡眠時,身體和肌肉都會呈現放鬆的狀態,但人們在做抬頭的動作時,肌肉需要出力,所以睡著時,頭就會因自身重量開始往下低,而這個突然的運動,睡著的人就會被驚醒,於是肌肉又重新出力,所以會抬起頭,不斷重複循環,於是會出現不停點頭的狀態。

▲萌娃想吃又想睡,小手手不聽使喚。(圖/AP/Jukin Media授權)

所以我們常會看到小朋友竟能邊睡、邊吃,就是因為上述原理,小孩子得以短暫恢復足夠意識開始吃,然後再次睡著。不過節目也提醒家長,看到孩子這樣要小心,可能會有噎到的風險。

最後節目也提到,睡眠共分成五階段,第一階段就是「突然點頭」,這個動作代表從有意識到淺眠的狀態。更深一點的睡眠狀態,就是身體、肌肉放鬆,頭部因為自身重量往下掉,可能還會出現坐在椅子上的人,突然往前倒,最後從椅子滾出去的滑稽畫面。(許書萓報導)

關鍵字:
追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動