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驚!調查揭逾8成國人「眼睛有病」 最多人罹患這個...

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記者楊晴雯/台北報導

3C產品使用頻率越高,當心眼睛出問題。根據調查顯示,國人用眼時數飆新高,每日黏3C(電視、電腦、智慧型手機)飆破10小時,主要原因是觀看網路影音;該項調查也發現,逾8成民眾確診有眼部疾病,其中屈光不正、乾眼症、白內障排名前3名。

▲長時間觀看影音,眨眼次數會減少,致使乾眼症的發生率提高。(示意圖非新聞當事人/資料照)

中華民國眼科醫學會副秘書長孫啟欽表示,該調查結果顯示,國人每日3C用眼時間逐年增加,今年首度超過10小時;該調查進一步分析國人中有85%會觀看網路影音,其中又有71%是使用智慧型手機觀看,有64%使用3C產品最主要目的是觀看影音。

孫啟欽指出,長時間近距離緊盯螢幕,除了眼睛睫狀肌容易緊繃、眼睛容易感到疲勞,導致屈光或乾眼問題;若又在光線不足的環境下觀看可能造成視網膜潛在危害,也可能讓白內障提早報到。

今年的調查也發現,81%的國人有確診的眼部疾病,其中以屈光不正(如近視、遠視、散光、老花等)、乾眼症、白內障位居前三位。需要注意的是,其中確診「乾眼症」比例落於青少年佔71.6%及老年人82.7%,兩端年齡層為最高。

孫啟欽說,長時間觀看影音,眨眼次數會減少,致使乾眼症的發生率提高。一般乾眼症好發於50至59歲族群,但根據健保資料庫的統計,青少年族群的乾眼症比例在過往已有倍增的趨勢。

孫啟欽提醒,長時間觀看影音,眨眼次數會減少,易讓乾眼症發生率增加,為改善國人用眼習慣,他提供「懂看321」口訣,用眼30分鐘,休息10分鐘;每週至少2次戶外活動;每年眼睛檢查至少1次。

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