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美女教練天天操?開胯吊鋼管教戰張立東 狗公腰抽動臉發白

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社群中心/許舒婷報導

完美ㄦ字肌靠「天天操」!專屬美女教練Pinky不只是健身教練,還曾參加健美比基尼大賽,集性感與健康美於一身的她擁有甜美臉蛋和令人稱羨的腹肌、馬甲線等,現場不藏私分享簡單兩步驟竟讓張立東公狗腰狂抽動,臉色蒼白直喊痛!

▲美女教練Pinky擁有甜美臉蛋且健身練出一身完美線條。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

為你把關好身材的私人美女教練Pinky,一對一的教學精準掌握學員的健康體態,一看到她教學時的工作照,張立東直喊那位同學看似昏厥了,看起來像是虛脫了,接下來的第二張照片是她上TRX團課的模樣,一想到TRX懸吊訓練就讓康哥大嘆會累到昏倒!

▲看到她的工作照,張立東卻直喊那位同學看似昏厥了。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲康哥大嘆TRX懸吊訓練會累到昏倒。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

正妹Pinky還曾學過三年的競技鋼管,一張高難度鋼管照一出現,看到她整個人倒吊在鋼管上,極其性感且軟Q姿勢讓人敬佩不已, 熱愛運動的她自曝天天操,只花一年的時間健身就擁有完美肌肉線條,還參加比基尼健美比賽,康哥大讚她在健美界可說是Perfect(完美)!

▲正妹Pinky曾學過三年的競技鋼管。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲康哥大讚她在健美界可說是Perfect(完美)!(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

每當她在重訓時,常因不自覺大叫造成別人誤會,她表示,練大重量時就是要叫出來才有力氣,屬自然而然的反應,命理師詹惟中突然尖叫表演,康哥虧他是被鯊魚咬到的慘叫聲,他還說常常看到有些人才輕微重量就在叫,每次看到都會火大,叫到很像被壓到腳一樣。

▲她在重訓時,常因不自覺大吼造成別人誤會。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲▼命理師詹惟中突然尖叫,康哥虧他是慘叫。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲▼康哥轟每次看到有人舉很輕的重量就在叫。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

光說還不夠,Pinky現場示範核心訓練,提醒大家要切記重點在於收腹夾臀,還加碼進階版的直角棒式,康哥急忙喊卡笑說這個動作張立東是不可能做到的,輪到張立東時,才初階版本就讓他全身狂抖不止、狂飆汗,被笑很像吉娃娃在排便的樣子,還不自量力挑戰進階版,公狗腰猛抽動、怪動作一堆,做完驚見他臉色蒼白直喊痛,大家笑怪他平常都沒在運動,更多精彩內容請訂閱《娛樂星世界》https://bit.ly/2OM1369

 

▲Pinky現場示範初階與進階版的核心訓練。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲康哥笑說進階版動作對張立東而言是不可能做到的。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲初階版本就讓張立東全身飆汗狂抖。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

▲張立東挑戰進階版時,公狗腰猛抽動、怪動作一堆。(圖/國光幫幫忙之大哥是對的) 

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