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日本人平均壽命最長!他曝長壽關鍵:老人家愛吃「這東西」

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娛樂中心/綜合報導

日本一直以來在全球平均壽命上都是名列前茅,獲得金氏世界紀錄「最長壽的老人」也來自日本一名117歲阿嬤,讓人相當好奇,究竟日本人長壽的秘訣是什麼?日前《小明星大跟班》討論到此議題,排名第一的日本和排名最後的俄羅斯,在平均壽命上竟相差了10歲,對此,來自日本的夢多也發表自己的看法。

▲▼夢多認為,日本人長壽跟飲食與環境有關。(圖/翻攝自YouTube)

《小明星大跟班》日前邀請到各國型男、美女來探討「世界之最」話題,而日本果然拿下了「女性平均壽命最長」的頭銜,資料顯示,日本女性平均可以活到87.3歲,日籍藝人夢多就透露,自己的外公不久前才剛過100歲生日,甚至老當益壯,交了一個60多歲的女朋友。

▲日本人習慣走路通勤,正好養成運動習慣。(圖/翻攝自YouTube)

夢多表示,自己也一直在研究為什麼日本人的平均壽命會比較長,他發現跟生活環境與飲食應該脫不了關係,首先日本在吃東西方面,料理方式相對簡單,大多是用烤的,鮮少用油炸,「現在年輕人比較少,但是老人家都會吃魚,而且日本的魚很新鮮」,最重要的是,日本的空氣、水質都非常新鮮,他透露:「像九州水龍頭一打開的水,就是地下水,天然的。」

▲妲夏曝俄羅斯惡劣生活環境。(圖/翻攝自YouTube)

此外,日本因為都市的大眾運輸非常發達,所以勢必得靠走路來通勤,正好養成了運動習慣。而相較於日本的長壽,排名第7的俄羅斯平均壽命僅有77.2歲,俄羅斯代表妲夏補充,因為他們國家的生活環境惡劣,天冷、風大,無法自己種植蔬菜水果,且海鮮在內陸地區很貴,若收入不高,也幾乎沒辦法吃到海鮮,只能吃肉喝酒,恐怕都是原因之一。

▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。
 

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