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長壽
老人　圖片翻攝自／/pixabay
日本人瑞長壽秘密 「1食物」是血管清道夫
日本是全球最長壽的國家之一，100歲或以上人口逼近1...
2026/05/15 17:31
外出吃飯餐具熱水燙一下？揭2條件才有效
日本人又瘦又長壽！3物是關鍵:還護心血管
日本是全球最長壽的國家之一，肥胖率也是已開發國家最低...
2026/05/13 08:45
走路運動(示意圖/翻攝自pixabay)
日做7分鐘=多活1年 微調3習慣 賺長壽紅利
若想健康、逆齡，不一定要靠高強度運動，關鍵在於每天小...
2026/05/10 15:05
老人。（示意圖／PIXABAY）
不吃補 116歲嬤能打橋牌 1句話揭長壽關鍵
若想健康長壽，除了均衡飲食與規律作息外，保持良好心態...
2026/05/10 12:38
下樓梯,運動(圖/pixabay)
慢跑輸了！研究揭最強長壽運動 延壽9.7年
每一種運動所帶來的「預期壽命」並不相同。家醫科醫師唐...
2026/05/07 16:23
日本,長壽,老人。（示意圖／AI製圖）
研究揭日本長壽鎮秘密 每天吃5食物助延壽
日本京都府京丹後市是有名的長壽市鎮，當地百歲人瑞是日...
2026/05/02 17:57
巴菲特 Warren Edward Buffetthttps://www.flickr.com/photos/goodreadsbiography/49025300697/in/photolist-2mYn1SW-2mtf968-buPi62-kjEYRx-eFj8Yt-2hGctT8-LV6txc-kjEYVR-4PK3gc-2fpgw7b-2nR5zJK-2obM7SJ-2obJtph-2o
巴菲特愛喝可樂卻長壽！1關鍵比飲食重要
不少人認為要健康，必不可少的就是蔬菜水果和蛋白質，並...
2026/04/30 15:52
中研院證「高糖」罹胰臟癌！全糖珍奶一杯就超標,外食,吃飯,吃麵,示意圖
癌症是吃出來的！5隱藏殺手恐增早死風險
如果想要長壽，日常飲食及生活習慣很重要。重症醫師黃軒...
2026/04/27 17:01
學生,年輕人,逆齡,美魔女。(示意圖／PIXABAY）
每天必喝2飲品逆齡！醫身體年齡回春10歲
如果想要讓自己比實際年齡年輕，飲食及生活習慣很重要！...
2026/04/17 23:00
被盛傳是全球最長壽的人、來自秘魯的阿巴德（Marcelino Abad），傳出他在126歲生日前5天辭世。（圖／翻攝自YouTube／EL COMERCIO）
全球最長壽！秘魯人瑞「養生秘訣」曝光
來自秘魯、被認為是全球最長壽125歲的傳奇人物阿巴德...
2026/04/08 21:27
老人　圖片翻攝自／/pixabay
不花錢就能長壽！醫推3招逆齡 立刻就能做
不少人為了長壽健康，會特別留意飲食狀況，也會積極運動...
2026/03/24 17:51
iphone 充電（圖／翻攝自pexels）
iPhone別充到100%！她改「1設定」更長壽
智慧型手機普及，無論到哪「手機不離身」，有些人見到手...
2026/03/23 06:45
下樓梯,運動(圖/pixabay)
不用每天跑 1時間運動延壽 10分鐘也有用
許多人認為，每天都要運動才健康，但營養醫學專家劉博仁...
2026/03/17 15:04
慢跑,跑步,運動 示意圖／翻攝自Pixabay
1週2次就夠！最長壽運動曝光　還能穩血糖
透過規律運動與均衡營養，有助於穩定血糖、燃燒脂肪，甚...
2026/03/16 15:35
日本,長輩,老人。（示意圖／AI製圖）
研究：長壽寶地3大延壽秘訣 百歲還能爬坡
現代人嚮往的長壽，不是單純活得久，而是健康老去。營養...
2026/03/14 13:17
日本,長輩,老人。（示意圖／AI製圖）
活百歲不是靠保健品 研究揭「長壽4關鍵」
許多人追求健康長壽，壽命不只與基因有關，飲食也是關鍵...
2026/02/23 17:08
Makiyo計畫投身新的領域。（圖／記者蔡維歆攝影）
獨／去年痛失大S　Makiyo震撼宣布轉行
Makiyo去年初痛失好友大S，如今農曆年快到，她接...
2026/02/20 08:00
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
最新研究曝「長壽真相」：基因遺傳逾5成
「長壽基因」對人類壽命的影響力，恐怕遠超乎你的想像！...
2026/02/06 17:49
老年人,老化(圖/pixabay)
現實版睡美人！陸9旬嬤每天睡超過20hr
中國湖北武漢一名92歲的老婦人，因每天睡眠時間長達2...
2026/01/27 15:30
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
不是狂運動！研究：長壽3關鍵 比基因重要
藍區（Blue Zones）指的是全球長壽人口密度最...
2026/01/21 19:49
健康長壽，老人，老（圖／翻攝自pixabay）
「5行為」看出能否長壽！醫：走路慢慘了
現代人追求長壽，醫師黃軒表示，人不需要等到 80 歲...
2026/01/19 07:55
香菇,菌類。（示意圖／PIXABAY）
60萬人認證！吃1平民食物延壽 死亡率降6%
近年越來越多大型研究顯示，看似平凡的食材，可能默默影...
2026/01/14 13:03
▲想讓長壽人生過得有品質，退休前的財務準備越早開始越好。（示意圖／PIXABAY）
最新長壽秘訣！它讓人老了不失智、沒病痛
健康與長壽為人所追求。醫師洪永祥表示，根據年最新的文...
2026/01/11 14:49
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
長壽第一步！醫揭必吃2道菜 營養、防疾病
許多人追求健康長壽，但烹煮方式往往被忽略。胃腸肝膽科...
2026/01/02 08:30
大腦,腦袋。(圖/PIXABAY)
1健康吃法很傷腦！男嚴重腦霧 醫：腦乾枯
低脂飲食不一定健康。營養醫學專家劉博仁分享，一名60...
2025/12/23 10:53
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是運動！「1習慣」就可長壽:不用保健品
現代人希望長壽又健康。食安專家韋恩（楊世煒）表示，大...
2025/12/14 07:26
黑巧克力。（圖／Pixabay）
找到長壽密碼「1類食物護心」巧克力上榜
多吃富含類黃酮的食物，有助於長壽健康。腎臟科醫師江守...
2025/12/10 08:30
老人，老奶奶，阿嬤，孝順，拐杖（圖／翻攝自PIXABAY）
70歲也有用！「長壽3秘訣」癌症風險降61%
吃對食物真的可以老得慢一點！醫師表示，70歲以上長者...
2025/12/03 10:06
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
8萬人研究證實！多吃「1食物」抗老又護心
若想追求健康老化，就要從飲食下手。腎臟科醫師江守山表...
2025/12/01 18:03
台北人長壽1200
名醫揭父「96歲長壽秘訣」：不用進健身房
現代人努力養生，許多人接受重訓，未接受重訓的人不免擔...
2025/12/01 09:05
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