三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

新冠肺炎到底何時會結束?毒理專家:勢必得長期抗戰

  • A-
  • A
  • A+

記者郭奕均/台北報導

新冠肺炎持續擴散,恐懼仍蔓延在台灣社會中,台灣權威毒理專家招名威在三立新聞網直播節目《奕起聊健康》中就深入分析這次病毒的走向,也透露,照病毒傳播力極強的狀況來看,要完全擋住病毒已經是不可能的事,未來疫情仍會繼續擴散,他也提出10大關鍵守則,希望大家能做好個人防護措施。

▲招名威教授在節目中深度分析新冠肺炎疫情。

大家最關心的,新冠肺炎究竟何時才會結束?招名威教授坦言,今年夏天是不太可能的,若以為天氣熱就能殺死病毒那就錯了,「不然新加坡怎麼也會爆發?」且除非高溫高達56度才有可能,「因此究竟何時結束很難說,目前能確定的,就是我們得做好長期抗戰的準備,因為病毒還會流行一陣子,時間單位是『年』。」

既然要長期抗戰,好好保護自己就非常重要了,招名威教授也提出10大守則,希望大家都能落實:

1、身體不適,即使在家中也要戴上口罩,儘量離家人距離兩公尺以上,不要直接對話,也不要和家人一起用餐。

2、沒事別去醫院、診所。若不得已非得要進醫院,戴緊口罩,確實執行手部清潔和個人衛生防護。

3、不要參加任何非必要的群聚集會活動,例如春酒、晚宴、餐會、趴踢。

4、世界各國多已淪陷,非必要不要出國,特別是疫區。

5、儘量不要去人潮壅擠的地方或是密閉的空間,餐廳就是要去沒有人的…

6、強迫自己不要時常以手揉鼻子揉眼睛等會觸摸到臉鼻的動作。

7、出門即戴上口罩,因為可能有些無症狀的人卻有傳染力,自己或接觸的人都可能是感染者,戴口罩保護自己也保護他人。

8、無論大人小孩都要確實執行個人衛生動作,特別是手部清潔

9、適度的使用消毒水,但須先確定是否適合施用在皮膚上或在環境中,濃度配置也需謹慎,以免造成殺了病菌也殺了自己的細胞。

10、請規律生活作息,不要太勞累;健康飲食,少吃刺激性食物,維持正常免疫力最重要。

維持免疫力是非常重要的關鍵,因為目前病毒「無藥可醫」,唯一能與之抗衡的,只有我們自身的免疫力了!招名威教授提醒,養成以下習慣可以提升免疫力:

1、有氧運動、爬山、慢跑

2、早睡早起

3、保持愉快心情

4、不喝酒

5、戒菸

另外還有提升免疫力的明星食物:

1、十字花科蔬菜

2、奇異果

3、蘋果

4、柳橙

5、雞精

追蹤三立新聞網 :
大數據推薦
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動