記者許智雄、李宣／台北報導
長庚生技董事長楊定一，擁有醫學雙博士學位，對養生很有一套，雖已年過半百，但精神奕奕的外表比實際年齡還要年輕10幾歲，除了推崇靜坐的好處，運動也獨創一套螺旋拉伸養生操，關於飲食，他強調水果最好連皮吃，蔬菜建議可打成蔬菜汁，更能吸收完整的營養。
他是台灣經營之神王永慶最得意的女婿楊定一，現任長庚生技董事長，13歲就考取巴西醫學院，21歲拿到2個醫學博士學位，被大家視為天才的他，這幾年一直提倡預防醫學才能遠離病痛。長庚生技董事長楊定一說：「一個人要健康，他首先一定要從心著手，從內心，做這個心靈的管理，從思考上做個轉變。」
是宗教也是科學，楊定一這幾年提倡真原醫概念，從轉變心念恢復健康做起，藉由螺旋拉伸運動，扭轉脊椎達到全身放鬆，其中注重呼吸是最重要的工具。楊定一表示：「平常控制的時候，他呼吸可以慢下來，中心可以慢下來，可以很穩重、很舒暢，等到睡著的時候他沒辦法控制，他其實已經做那麼長的訓練，他自然就掌控了。」
楊定一對吃也有一套見解，像是水果最好連皮一起生吃，至於蔬菜，他建議可打成蔬菜汁喝，才能保持精神奕奕的外表；已經年過半百的他，看起來卻不過40歲，也是幫助岳父王永慶活到91歲高齡的幕後大功臣！（整理：實習編輯葉子菁）
《 快來【三立財經台】粉絲頁按讚，重要財經生活資訊報給你 》
http://www.facebook.com/setmoney.net
台股行情【 三立財經台 Live 】線上解盤直播，讓你上班也能隨時看盤！
>>> http://www.setn.com/NewsLive.aspx?SLVID=59 （週一～週五 8:00～13:30）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆