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離婚小嫻2年!何守正曬驚人對比照…認花時間「徹底改變」

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記者連雅卉/台北報導

37歲前球星何守正和藝人小嫻(黃瑜嫻)兩人2018年7月正式簽字離婚,小嫻回歸單身後,積極現身綜藝節目,而何守正則是專心經營健身房,近日,何守正曬出一年「健身對比照」成果,可以看到何守正減脂成功,肌肉線條結實優美,他透露,「每個人體質都不同,加上年紀,真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」不過一張照片,讓不少網友直呼「教練身材很勻稱」、「好強大」。

▲何守正。(圖/翻攝自IG)

何守正在IG分享體脂16%和體脂9.3%的對比照片,明顯可以看到,何守正除了膚色變得更加均勻,正面肌肉線條也更加明顯、結實,可說是大改變。他提到,「自己的身體實驗了一年,增肌的同時也達到減脂」體重雖然只掉了5公斤,但是體脂率從16%降到9.3%,直接少了6.7%。

▲何守正曝光自己真實身材。(圖/翻攝自IG)

何守正坦言,「雖然以前是運動員,現在是教練,但其實這不代表我的成效就會比較好,很多沒有運動習慣的同學,健身一年後的成果、身體的曲線變化,都比我還要優秀!每個人體質都不同,加上年紀,真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了」何守正苦練1年,他透露,只要越懂自己的身體,花1、2年的時間就可以徹底改變。

 

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