注意！常說「砍掉重練」的人　恐怕就是霸凌受害者

生活中心／綜合報導

日前拍小模Cindy（楊又穎）因受網路霸凌選擇輕生，因此這個議題備受重視，更是一大熱門話題，但究竟周遭的人該從什麼徵兆去推斷他有可能被霸凌呢？據身心醫學科專家表示，從一些跡象其實開是可以猜測到，而醫師也強調，許多受害者會因被霸凌進而罹患精神疾病，此外他們的自殺率也會提高5倍；因此醫師提供一些方法供大家參考，當周遭親友發生這些現象是可以多加注意關心，避免悲劇上演。

（示意圖／／攝影者Guilherme Yagui, flickr CC License）

據《蘋果日報》報導，北市聯醫松德院區身心醫學科主任陳坤波表示，很多被霸凌者都會出現一些跡象，像是不想上學、回家不時喊累，而使用的社群也關閉等，這些都很有客能是在學校、職場或是網路被霸凌透露出的自我保護訊息，陳坤波甚至說，如果發現親友發出「砍掉重練」的訊息時要格外注意，因為他很可能遭受到什麼打擊，甚至就是霸凌的受害者。

不過醫師也建議，若是遇到霸凌可以選擇向家人求助，最好是自己可以完全信任的人，不太建議向好友、閨蜜等訴苦，畢竟這時候的受害者傾向多疑、脆弱，很容易一個不小心受到更大的傷害，所以傾訴對象最好還是家人為主。

◆教育部反霸凌投訴專線：0800-200-885
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