生活中心／許書萓報導
人生不如意十之八九，另一半、親友都有可能面臨困境、挫折，導致一蹶不振、裹足不前。國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授郭葉珍，發現這個狀況，她在臉書「郭葉珍」發文分享自己開新車的經驗，並從中體悟到，人們傾向於給誘因來吸引對方跨越障礙，其實關鍵在於陪伴對方看看怎麼可以比較不害怕，喚起或創造這個人成功的記憶與經驗。
▲郭葉珍發文分享，如何面對親近的人裹足不前的狀況。（圖／翻攝自Pixabay）
郭葉珍分享，她的小藍27歲了，她開了它快18年，很喜歡它，也沒有覺得它老，在她的幻想中，它應該可以開到我離世的一天。不過前一陣子，郭葉珍的弟弟說，一年半後要給她一台Toyota camry油電車，我沒放心上，反正還久，變數還很多。上週她弟弟忽然說，車子下週就要到她家了，她才意識到事情已經到眼前了。
郭葉珍的兒子看她鎖著眉頭，默默上網看試駕影片，便跟她說：「妳最怕熱了，它的椅墊有冷氣喔，還有天窗耶。而且還可以設定好椅子高低，一鍵符合妳的身高。」看她沒有太興奮的樣子，她兒子繼續說：「它還可以自動跟車和設速限，這樣就不會被拍照了。」郭葉珍點點頭說很棒，「那就保原來小藍保的那個車險吧。」
▲郭葉珍建議，面對未知、困境，如果不曾有過成功的經驗，可以透過可承受的小挑戰來練習與取得經驗。（圖／翻攝自Pixabay）
郭葉珍兒子好像領悟到了什麼，對她說：「它雖然很長，可是沒有休旅車那麼長。我們住加拿大時你就是開七人座的車子啊。」她兒子喚起曾經換過車的成功經驗，她才覺察自己對換車這件事莫名憂心忡忡是怎麼回事。郭葉珍分享，「我是運動白癡，對需要操作的東西適應一向不好，對於換新車，我只感到擔憂，並不是很具體知道自己在煩惱什麼」。
郭葉珍指出，兒子從她一開口就說要保險，猜想到她是擔心自己開不好，因此把策略從吸引她喜歡這台車改到解除她的擔心。而她想起自己曾經成功換車的經驗，心裡瞬間也就沒那麼擔心了。她兒子繼續說：「那我們去好市多的時候，我開，妳先適應。回程的時候，妳開。我在旁邊妳就不用擔心了。」
▲郭葉珍指出，通常碰到親近的人裹足不前事件，人們傾向於給誘因來吸引對方跨越障礙，然而最大的障礙是內心的恐懼與自我限制。（圖／翻攝自Pixabay）
這個短短的對話發生在瞬間，卻讓她想起家庭中好多的事件，幼兒恐懼第一次上學、老人拒絕到日托中心、多年婚姻面對分手或換工作的害怕。因為太怕了，怕到看不清楚，也不知道在怕什麼，就只是一團亂亂的感覺塞在腦袋裡。
郭葉珍體悟到，此時，親近的人可以詢問害怕的原因。如果對方沒有能力說出來，家人或朋友可以透過過去相處的經驗，猜想對方可能害怕什麼，在確認以後，提出曾經看過對方成功的類似經驗，喚起這個人潛藏的記憶與信心。
▲郭葉珍建議，陪伴對方看看怎麼可以比較不害怕，喚起或創造這個人成功的記憶與經驗。（圖／翻攝自郭葉珍臉書）
郭葉珍建議，如果不曾有過成功的經驗，可以透過可承受的小挑戰來練習與取得經驗。譬如：她兒子可以載她到河濱公園讓我練車，這就解除了她怕撞到人的恐懼，藉著小挑戰得到成功經驗。
最後郭葉珍指出，通常碰到類似的事件，人們傾向於給誘因來吸引對方跨越障礙，然而最大的障礙是內心的恐懼與自我限制，不需要說「有什麼好怕的」，而是陪伴對方看看怎麼可以比較不害怕，喚起或創造這個人成功的記憶與經驗。
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