超常吃！他見「這美食」熱量爆高驚呆　老饕曝關鍵：超可怕

鄉民中心／綜合報導

外食族常常不會計算食物的熱量，不知不覺體重就逐漸增加，就有網友發問「有什麼食物你知道熱量後覺得很震驚的？」貼文一出立刻引發熱議，原PO也直言：「個人覺得震驚的第一名是三寶飯！」 

▲原PO對於三寶飯的熱量感到相當震驚。（示意圖，非當事照／翻攝自爆廢公社）

「看完全部列的之後，才知道生活中接觸的都是很不健康的食物」該名網今（29）日在PTT發文，他以「有什麼食物你知道熱量後覺得很震驚的？」為題，列出了許多食物的熱量，包括5個鍋貼約350大卡、蚵仔麵線一碗350大卡、滷肉飯一碗650大卡，還有三寶燒臘飯1300大卡等，這也讓他驚呼：「個人覺得震驚的第一名是三寶飯！」 

貼文一出，網友紛紛留言，「看完覺得雞排好划算」、「我一直以來都覺得無糖茶＋珍珠很健康XD」、「三寶有沒有淋蔥油差好幾百卡」、「不知道小籠包熱量這麼高」、「百頁豆腐超可怕的啦」、「豆花熱量有這麼高嗎？」、「看完雞排感覺CP值蠻高的，吃的飽但才550卡」。 

▲（圖／翻攝自PTT ）

不過，也有網友表示，「以前有在慢跑一週約2小時，每天固定吃兩個三寶，一年還瘦了2公斤，這邊一堆列出來的都是醬料之類的高熱量，食物本體都正常而已。」