熱量

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冷熱滷南北1800

小心別踩熱量地雷！滷味這樣吃超胖

天氣越來越冷，熱呼呼的滷味也成了許多民眾的最愛，攤販...

11/20 08:33

炒、炸、辣、燙　滷味吃法「超花式」

好像很健康？6種「地雷滷味」別碰

在台灣隨處可見滷味攤販，透過濃郁的滷汁烹調後讓食物吃...

11/10 11:30

蒸火鍋新招1230

揭開火鍋裡熱量大兇手　你一定都吃過

很多人都以為吃火鍋只要避開醬料跟湯就不會吃進高熱量，...

11/10 09:30

玉米／達志影像

還把玉米當蔬菜？營養師：澱粉量超高

香甜可口的玉米受到大人小孩的喜愛，不論是玉米濃湯或是...

11/05 05:38

鳳乾比牛肥1800

「2片鳳梨乾=一碗飯」比牛肉乾還肥

台灣人愛吃水果乾，但要小心熱量就藏在這些體積小、看起...

10/08 21:43

栗子　范樺沂攝影

香甜栗子美味又健康？這幾種人別亂吃

路邊常常會有攤販在販售熱騰騰的糖炒栗子，油亮亮又香氣...

09/26 15:12

240蝦蛋炒飯1800

「每一口像在喝油」　4大主食熱量高

全民中秋節瘋烤肉，就怕吃得太油膩導致發胖，其實平常吃...

09/23 17:51

烤物食材熱量表。（圖／翻攝自臉書粉絲頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》）

一張圖秒懂烤物熱量　地雷食材竟是它

中秋節想吃烤肉又怕胖怎麼辦？挑選食材前先看清楚熱量表...

09/21 21:56

吃月餅腳麻1800

糖尿病男吃月餅　全身麻痺倒地險死

中秋節快要到了，不免俗要吃月餅應景，但月餅不僅糖分高...

09/19 19:17

奧客自創語1800

永和豆漿熱量表出爐！最胖商品竟是它

許多民眾都有「宵夜」的習慣，除了24小時的速食外，「...

09/15 00:13

速食,垃圾食物,熱量,美國,Anthony Brown(圖/翻攝自DAILY MAIL)

減肥照吃速食！他竟鏟76公斤變猛男

不少人認為減肥就是要戒掉不健康的垃圾食物，但沒想到美...

09/10 11:28

台愛雞翅肥,炸雞,熱量,雞翅,脂肪,營養師

熱量大揭密！炸雞最肥部位是「這裡」

台灣人有多愛吃炸雞！根據連鎖速食業者內部數據，台灣今...

08/13 22:59

韓劇,金秘書,雪碧西瓜,熱量,全糖珍奶（圖／翻攝自《古娃娃WawaKu》YouTube）

「雪碧西瓜」消暑？熱量比全糖珍奶多

隨著韓劇《金秘書為何那樣》熱播，劇中出現的自製消暑甜...

08/09 17:13

麵包熱量高! 奶酥.菠蘿.牛角

減肥吃麵包　這4種爆雷款一吃秒破工

許多人在減肥時，都會買麵包果腹簡單了事，但其實若買錯...

08/08 22:19

慢跑,跑步,運動示意圖／翻攝自Pixabay

那種運動瘦最快？三錯誤讓你越動越胖

夏天就是穿背心短褲秀出好身材的時候，但相信有許多女孩...

08/07 10:47

(深一度)非油炸更油

非油炸洋芋片低熱量？10片=半碗油

健康意識抬頭，很多的洋芋片推出「非油炸」，打出烘烤製...

07/31 21:26

太愛鮮奶茶照三餐喝！OL三週胖三公斤

鮮奶茶較健康？小心牛奶暗藏肥胖危機

氣溫不斷飆高，許多民眾都會買手搖飲料消暑氣，不過有位...

07/27 14:22

胖子養成？！「紅豆奶茶」熱量高　喝這杯等於3碗飯

來杯珍珠蛋糕奶茶　等於吞20顆方糖

天氣越來越熱，不少人都會選擇喝飲料解渴，但小心越喝越...

07/24 15:48

-手搖飲料-手搖飲-

手搖飲料熱量PK戰　它打敗珍奶奪冠

炎熱夏季來臨，許多人怕胖也怕熱，經常購買手搖飲料解渴...

07/24 12:10

肥胖,傳染,體重,夏威夷大學,研究　圖／PIXABAY

形成體脂肪的不是油　營養專家曝真相

標榜「零卡路里」或「低卡路里」的食品熱賣，表示大家都...

07/24 10:13

日推「無米手卷」　熱量爆降95%！
SOT
日本,壽司,手捲,熱量,無米,花椰菜,健康

日推「無米手卷」　熱量爆降95%！

現代人追求吃得健康，但又不想放棄美味，該怎麼辦？日本...

07/13 20:50

美食,熱量,麻辣鍋,吃到飽,脂肪肝
圖／記者馮珮汶攝

這鍋熱量破3000大卡　常吃恐傷肝

台灣美食多又多，但其實不少美食中藏有熱量陷阱，像是一...

07/05 10:30

市售果汁甜滋滋! 16款柳橙汁

吃水果減肥？營養師曝2大隱藏地雷

天氣熱讓人吃不下正餐，有些人會以水果餐，以為可以「一...

06/27 16:01

好市多KAPITI雪酪（圖／網友授權提供／網路溫度計）（勿用）

90％真水果！海外神冰進軍好市多啦

近年無論少女圈還是IG界，都掀起好市多限時、限量獨賣...

06/21 10:58

方糖　圖／翻攝自網路

最甜手搖飲是它！等於吞下15顆方糖

一想到「最甜手搖飲」，你會想到什麼呢？很多人都認為珍...

06/21 09:21

台中,飲料,黑糖珍珠鮮奶,珍奶

珍奶全糖=排骨便當！熱量飆7百大卡

環保署「限塑」政策引起軒然大波，更意外爆發「珍奶之亂...

06/15 14:43

粽子。（圖／記者馮珮汶攝）

粽子「肥胖陷阱」　鹹粽甜粽要這樣吃

端午節將至，許多人為了應景都會吃粽子過節，但粽子種類...

06/15 11:45

千萬別配冷飲！醫師揭5大吃粽禁忌

端午節將至，各式各樣的粽子讓人食指大動，一不小心就容...

06/14 14:50

端午粽料漲1200

1顆粽子就5百大卡！4招教你不吃胖

端午節快到了！吃粽子應景的時期也跟著來臨，不過大家都...

06/13 22:09

肥胖,過重示意圖／Pixabay

不想復胖？專家：確保荷爾蒙正常運作

肥胖容易導致身體產生病變，近年來，國人越來越重視體重...

06/03 14:34

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