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人應該吃多樣蔬果?吳蕚洋:牛只吃一種草也很健康

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政治中心/綜合報導

曾參選台北市長的「蜂蜜檸檬哥」吳蕚洋日前在臉書PO出紅腫起水泡長膿包脫皮的手指相片,不過經過6天的調養,狀況已好得差不多了。對此,吳蕚洋表示自己沒看醫生,並大方分享自己治療方法,他並指出,醫生總是要人每天吃多樣蔬果,但他卻只吃一樣,就像牛只吃草甚至只吃一種牧草,卻很健壯且很少生病。

▲「蜂蜜檸檬哥」吳蕚洋。(圖/資料照)

吳蕚洋表示,先前他PO了紅腫起水泡長膿包脫皮的手指相片,經過了6天,狀況好得差不多了,他沒看醫生,他的治療方法如下:

1、吃大量的蔬菜,如照片上的小白菜、芥藍菜,就是一大盤他一個人的份量。晚餐吃效果更好。(任何蔬菜幾乎都可以,他是那種便宜就吃那樣)

2、不可再吃到讓自己過敏的食物,譬如:肉類、或是添加物太多的食品,意即不要再到吃有毒性的食物。

3、蜂蜜檸檬早晚一杯,一顆檸檬汁的量,檸檬汁與蜂蜜比例約10:6。

4、主食就是簡單的一碗飯或麵拌醬油,食物就是如此簡單。

吳蕚洋指出,大量的蔬菜會讓你安神,會讓你早睡,同時因為食物非常簡單,所以,消化系統負荷較輕,蔬菜的纖維會帶走腸胃裡的穢物,睡覺時就能感到它們的作用,早上的排便會變得極輕鬆,手部恢復的情形感受得到也看得到。

▲吳蕚洋PO出紅腫起水泡的手指相片。(圖/翻攝自吳蕚洋臉書)

吳蕚洋認為,養生治病其實不難,難在於習慣的改變,十一年前他曾這樣治療自己過,這次是手掌疾患嚴重再發作,同樣的處理方式一樣快速有效。蔬菜很有功效,但你要讓它產生功效必須量要足夠,也就是說劑量要夠。因為量大,所以,可以煮軟些,但也不要太軟,就是微脆,這樣吃多才不會撐。

吳蕚洋說,他的養生法與醫界說法不同,譬如醫生總是要人每天吃多樣蔬果,他卻只吃一樣。但他個人的實驗效果非常快與好,為什麼呢?或許是有加上蜂蜜檸檬之故。牛只吃草甚至只吃一種牧草,牠們很健壯且很少生病,生命的道理都存在大自然裡,就等你去發覺與實驗,悟道到證道。

 

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